对女性来说，乳房是身上最容易出问题的部位之一。其中，乳腺增生和乳腺结节，更是体检报告上常见的字眼。

不少人认为，乳腺增生严重了就是乳腺结节，还有人认为两者可以画等号。

• 经前明显、经后减轻，严重时疼痛会持续发作；

• 有时可有乳房肿块或乳头溢液（多为无色、淡黄色），肿块大小、质地随月经呈周期性变化。

• 乳腺增生，大多数是良性的；
• 乳腺炎、陈旧损伤；
• 少数可能是乳腺良性肿瘤（如纤维腺瘤）；
• 乳腺癌。

浙江省人民医院乳腺外科主任医师张静霞

通常情况下，乳腺增生引起的疼痛部位不固定。而不好的乳房肿块摸起来像硬石头，凹凸不平，且一般不会疼痛或疼痛部位比较固定。

不过，以上原则并非绝对，还是要以检查和医生判断为准。

其实，发现恶性结节也算是件“好事”。因为恶性结节发展成癌可能要经过几年时间，早期发现它，可以给患者治疗留下缓冲期，在发生异变前切除结节，就能大大降低患癌风险。

• 最佳时机

• 检查步骤

• 看：最好在大镜子前进行，观察乳房双侧是否对称、肤色有无改变、乳头有无凹陷等。

   

• 摸：一手抬起，一手并拢除拇指以外的其余四指，由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房。注意不要用两根手指掐捏，以免把脂肪组织误认为是肿块。

   

• 按：按压乳房外侧至腋窝，检查有无肿块。

   

• 挤：压迫乳晕，看是否有液体排出。

如果发现皮肤呈橘皮样改变、乳头有发红的液体溢出、局部凹陷或凸出、乳房肿块滑动性差等，及时去普外科或乳腺外科就诊。

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