4月15至21日是第28届“全国肿瘤防治宣传周”，今年的主题是“整合资源，科学防癌”。
癌症是威胁人类健康的重大慢性疾病，其发病率和死亡率在全球范围内快速增加。
小编为大家整理了5大常见癌症的筛查方法，下面就让我们一起了解一下吧。
癌症的筛查是指在表面健康的人群中，通过简便的方式发现早期病变，并早期进行治疗，从而提高癌症的治疗效果[1]。
多项高质量的试验表明筛查可以有效的降低癌症死亡率并延长患者的生存期[1]。
肺癌的死亡率一直占据全球恶性肿瘤之首，大多发现时已是晚期。
目前临床上多使用低剂量螺旋CT进行肺癌的筛查。
乳腺癌是全球女性癌症死因的首位。妊娠、生育及哺乳等因素会影响乳腺癌的发病风险，可以通过乳腺超声、乳腺 X 线、乳腺核磁检查等方式进行乳腺癌的筛查。
宫颈癌主要由HPV高危险毒株（HPV-16/18/31/33）感染引起。通过HPV疫苗的接种可以预防宫颈癌的发生。
临床上可以通过宫颈细胞学检查或高危型HPV与宫颈细胞学联合筛查等方式来进行宫颈癌的筛查。
肝癌的主要危险因素是乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒的慢性感染，接种HBV疫苗以及抗HCV感染治疗能够有效的预防肝癌。目前临床上可以通过测定血清甲胎蛋白和Ｂ超检查来早期发现肝癌。
吸烟、喝酒、食用加工肉制品等会增加胃癌的发病风险，通过胃镜检查可以早期发现胃癌。
癌症的发生和发展过程十分复杂，不仅受遗传、生活习惯和免疫状态等个体因素影响，而且也与环境因素密切相关[3]。
众所周知，减少已知人类致癌物暴露是预防肿瘤有效的方法[2]。那么具体应该怎么做呢？
烟草在1986年被世界卫生组织国际癌症研究所（IARC）列为了I类致癌物。
吸烟和多种癌症的发病与死亡有关，例如肺癌、食管癌、肝癌、胃癌等。
戒烟将有效降低癌症负担，戒烟的人也会比持续吸烟者更少发生疾病和因疾病所致的残疾。
1988年IARC将酒精列为了致癌物。
图源：摄图网
酒精是口腔癌、喉癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌和乳腺癌的高危因素，患癌风险随着饮酒量的增加而增加。
此外，有研究发现饮酒和吸烟对于癌症的发生具有协同作用。因此，限制酒精摄入是有效控制癌症负担的重要措施。
病毒感染也是诱发癌症的重要原因之一，例如乙肝病毒（HBV）和丙肝病毒（HCV）能够诱发肝癌；EB病毒（EBV）在鼻咽癌的发生过程中起到关键作用；人乳头瘤病毒（HPV）与宫颈癌和食管癌的发生有关。
接种疫苗（例如如乙型肝炎疫苗、HPV疫苗等）是降低与病毒感染有关癌症负担的有效措施。
健康、均衡的饮食可以有效的预防癌症的发生。
约20%-40%癌症的发生与缺乏锻炼、伏案久坐以及肥胖有关。而通过改善久坐行为、适度进行体育锻炼以及保持健康的体重可以明显降低患癌的风险。
图源：摄图网
根据美国癌症协会的推荐，成年人应该保持每周至少150-300分钟的中等强度运动，或者至少75-150分钟的高强度运动，也可以二者相结合，最好能达到超过300分钟以上的运动量。
随着烈性传染病得到有效的控制和人类平均寿命的延长，癌症已经成为了严重危害人类健康的重大疾病之一[2]。
如果将癌症比作中彩票，那么减少已知人类致癌物的暴露和进行癌症早筛就是降低中奖几率的有效方法[2]。因此，我们应减少致癌因素的接触以降低癌症发生的概率，并定期进行身体检查，以做到早发现，早治疗。
健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
我淘健康以大数据助力“健康中国”建设为理念，以“全民健康”建设为目标，提高全民健康素养，提升健康城市建设效果，以健康城市发展指数为依据，普及健康城市建设标准，加快推进实施“健康中国”战略。
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