健康科普

为什么患上尿毒症的人越来越多

字号+ 作者:三诺讲糖 来源:三诺讲糖 2022-01-21 我要评论

肾脏健康一直是很容易被忽视的。

 

 

肾脏健康一直是很容易被忽视的,近年来罹患尿毒症的患者逐渐上升,而患上了尿毒症,对患者来说极为痛苦,为什么尿毒症会越来越多呢?这是因为肾脏病变很难被发现,很多人的肾病被发现,其实已经是晚期了。
因此,生活中及时改掉一些不良的生活习惯,并且对于一些高发的人群都要及早预防起来。尿毒症的高发人群有哪些呢?

 

高血压人群

因为高血压让肾脏极容易缺血,给肾脏造成伤害。因此有高血压基础疾病的人群,要积极治疗基础疾病,控稳血压。

 糖尿病人群

糖尿病肾病是糖尿病比较常见的一种并发症,因此,对于血糖控制不稳定的糖友,建议通过生活饮食及运动干预,配合医生用药指导,将血糖控稳。

慢性尿路疾病

因为一些长期的慢性尿路疾病,比如慢性尿路梗阻,导致尿液毒素无法及时排出,这样侵害肾脏健康,最终导致尿毒症。

因此,及早体检,排除疾病的可能,有基础疾病的,积极治疗基础疾病。那么,生活中,尤其是尿毒症高发人群,我们可以改善哪些不良的生活习惯,保护我们的肾脏呢?
少熬夜
经常熬夜容易伤肝肾,因为肝肾是代谢毒素的器官,如果经常熬夜,肝脏就不能好好休息了。

长期得不到休息,容易引发各类肾脏疾病,比如肾衰竭,尿毒症等。因此,预防尿毒症,保护肾脏健康,一定要按时作息,少熬夜。

少喝酒

生活中很多人都有爱喝酒的习惯,酒热量很高,长期饮酒不但对肝脏有损坏,还可能导致超重或肥胖。不要空腹喝酒,可能导致低血糖。控制好饮酒量及喝酒的频次,建议循序渐进的戒除烟酒,切忌酗酒。

少憋尿

尿是经过肾脏排出的废物,如果经常憋尿,尿中的毒素堆积太多,排不出去就会导致尿路感染或者是肾盂肾炎,炎症反复感染,也容易引发更严重的疾病,对肾脏也不好。因此,生活中尽量少憋尿。尿毒症无法治愈,得了尿毒症只能换肾,或一辈子透析。为了能有效预防尿毒症的发生,日常注意均衡饮食,注重生活习惯的改善,控制好血糖,血脂,尿酸的水平。有条件的朋友,可以买一个血糖尿酸一体机,经常监测,了解自己的血糖尿酸水平,对预防尿毒症也很有帮助。

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