都市白领经常加夜班，这种“黑白颠倒”的生活其实危害是很大的。据统计，经常上夜班的人，患癌症的几率约是日班人的1.5倍，而且上夜班次数越多，患癌症的风险越大。
“黑白颠倒”的生活
常熬夜、黑白颠倒，注意做好3件事
1.
补觉
2.
补养气血
3.
夜宵贵在“少而精”
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健康资讯
“黑白颠倒”的生活其实危害是很大的。据统计，经常上夜班的人，患癌症的几率约是日班人的1.5倍，而且上夜班次数越多，患癌症的风险越大。
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