用乳酸菌饮料补益生菌

如果经常给孩子喝这些乳酸菌饮料，那么真正能被孩子吸收到体内的益生菌含量，可能连1%都不到。并且，乳酸菌饮料中含有大量糖和添加剂，不仅会增加龋齿、肥胖等风险，还会加重孩子脾胃负担。

蔬果榨汁补充维生素

很多妈妈都会认为蔬菜水果富含各种维生素，所以喜欢给自家的孩子榨汁喝，但是蔬菜榨汁后会损失大量膳食纤维、维生素和矿物质。

榨汁后蔬菜中的膳食纤维就会被破坏掉了，同时也会破坏细胞壁，造成营养素的丢失。

另外果汁饮料在制作过程中使用了高温加热工艺，破坏了水果和蔬菜中的维生素C等有效成分，产生了一些有毒有害物质。

而且大部分果汁都含有添加剂、防腐剂等添加物，对孩子健康有不利影响。特别是应避免给1岁以内的婴儿喂果汁饮料。

因此在孩子成长阶段，建议以吃水果为主。蔬菜和水果的营养价值其实都是差不多的，只是口感上稍微差一些，所以孩子可以选择吃一些他们爱吃的蔬菜和水果。

同时也要注意在给孩子吃蔬菜或水果时，应该适量而为；也可以选择多喝水，来促进身体对水果和蔬菜中营养物质的吸收。

不让孩子接触一丁点脏东西

随着生活水平的提高，很多家庭对于他们的孩子都认为在无菌环境下生长是最安全的，可是事实真的如此吗?

也许过度的保护才是真正的危险！有专家表明，孩子长时间生活在无菌的环境中，接触很少的微生物，反而会破坏自身的免疫系统，就很容易生病。

免疫系统不是天生的，而是在孩子小时候被病毒入侵中完善的，而且太过于卫生也容易导致过敏，多接触接触大自然也许对孩子的身心都有益，让你的孩子成为一个健康的宝宝！

用嘴嚼了食物喂

孩子小时候牙齿还没有发育齐全，吃东西时家长总担心嚼不碎食物，导致吞咽困难或噎住，这时候就会选择将食物嚼碎了喂给孩子，其实这种方式是非常危险的！

成人口腔内会有较多的菌群定植，因此嚼过的食物会带有一些细菌，很可能就会通过嚼了食物喂给孩子带来细菌感染！

以上几点就是在生活中需要避免的误区，这些误区如果没有注意到就可能会给孩子带来健康隐患。

希望大家都能在照顾孩子时注意这些问题，尽量保护好孩子们少生病，健康成长哦！