40多岁的张女士(化名)有自己的一番事业,做事雷厉风行的她内心深处却有着不为人知的自卑。上个月参加儿子的家长会,回来后儿子嘟囔着嘴:“妈妈你太胖了!别人家的妈妈都那么好看,你快减减肥吧。”
张女士嘴上骂着儿子没大没小,心里却受到了一万点暴击。自那之后,她下定决心要减肥。然而,事情却没有想象中那么简单……
戒断油荤每天快走1万步
血脂依旧居高不下
让张女士下定决心的不只是儿子的反应,在最近的一次体检中,她被查出甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白均高出正常值一半以上,B超也显示肝内脂质沉积。
进一步专科就诊后,医生为她打上了“高脂血症、高胆固醇血症”的诊断。攥着报告单,张女士很是沮丧。
虽然医生建议她可以服用降血脂药控制病情进展,但是从内心深处来说,她不想这么快就被贴上“药罐子”的标签。
张女士查遍了资料,认为自己的疾病可以通过改变生活方式控制甚至逆转。她坚信“管住嘴,迈开腿”是减肥的第一原则,于是给自己制定了一份自律清单:每天坚持走路一万步,饮食上戒大油大荤,戒动物内脏和海鲜,就连炒蔬菜也选择更健康的橄榄油。
然而,坚持一个月后效果甚微,体重秤上的数字只往左偏移了一小格,82cm的腰围也丝毫没变,血脂指数更是纹丝不动。
并非每个人都适合
通过控制生活习惯降低血脂
愈挫愈勇是成功人士的必备素养,张女士也不例外。虽然有气馁,但她没有放弃,继续想办法对抗居高不下的血脂。
一次偶然的机会,张女士了解到中医埋线减肥的治疗方式。她想,如果埋线真的可以减肥,那自然对降低血脂也有帮助的吧。
她来到杭州市第一人民针灸推拿科,找到副主任医师石焱。她提出了自己的疑问:“我的生活习惯已经很健康了,为什么总是瘦不下来呢?”
石医生详细了解她的病史后发现了端倪,原来三年前,张女士经历过一次甲状腺癌根除手术。他表示,健康人群通过坚持这样的生活习惯是可以降低血脂和胆固醇的,但张女士作为甲状腺癌术后病人,受激素影响所以新陈代谢相对较慢,因此是有可能事倍功半的。
埋线+中药治疗
3个月后相关指数恢复正常
“石医生,还有别的办法么?”听过解释,张女士恍然大悟,但仍不放弃希望。
“我们也可以试试埋线配合中药治疗。”石医生表示。
随后,石医生为张女士制定了详细的治疗方案:每2周一次埋线,预期做8-10次,同时辅以中药降脂健脾疏肝消瘿。
石医生介绍,穴位埋线疗法是针灸的一种延伸和发展,是用特制的一次性医疗器具将人体可吸收性线植入相应的穴位,线在体内分解、液化和吸收时,对穴位产生的生理、物理及化学刺激长达10-14天,从而对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”,发挥疏通经络作用,达到“深纳而久留之,以治顽疾”的效果。从而调节了患者的植物神经和内分泌功能,促进新陈代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现减肥效果。
在连续治疗7次后,张女士明显感觉平时穿的裤子变宽大了,一量腰围,已经降低到76.5cm,这让她信心大增。而9月份的生化复查结果也显示,甘油三酯1.71mmol/L、总胆固醇6.14mmol/L、低密度脂蛋白3.84mmol/L,均在正常范围或接近正常范围。
在石医生的建议下,张女士又做了一次埋线,目前继续口服中药以巩固治疗成果。
埋线减肥反弹率相对较低
但并非所有人都适合埋线
温馨提醒,埋线减肥可以促进全身脂肪代谢,但腹部为全身脂肪堆积最多的部位,所以埋线减肥以腹部变小、腰围变细为初始疗效。其余部位在全身脂肪代谢加快后可见成效,如有需要可以进行局部加强。穴位埋线,每2周治疗一次,避免较长时间、每日针灸的麻烦和痛苦,减少就诊次数,特别适用于时间紧张和害怕针灸痛苦的人。
不可忽视的是,埋线减肥也可能反弹,但反弹率与其他减肥方法(单纯饮食控制、运动减肥等)相比明显较低。“这是由于停止治疗后,一部分患者无法坚持治疗过程中建立的健康生活方式导致的。”石医生解释,因此还是要永远牢记“管住嘴,迈开腿”六字减肥箴言。
但并不是所有人都适合埋线减肥,继发性肥胖者(因中枢神经系统、内分泌系统等病变引起的肥胖)、患有某些疾病(合并肿瘤、心脑血管等疾病)的患者、有出血倾向、过敏性体质以及瘢痕体质者,以及孕妇和哺乳期女性不适宜埋线。
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