综合国内外的有关文献，关于心理健康标准的基本内容，可以从以下六个方面来把握：

智力正常是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是人适应周围环境、谋求自我发展的心理保证，因而是心理健康的首要标准。无论是世界卫生组织提出的国际疾病分类体系(ICD—9)，还是美国精神病学会发表的《精神疾病诊断和统计手册》(DSM—Ⅳ)，抑或是中华医学会精神疾病分类，均把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和异常行为。美国智力落后协会(AAMD)规定，智力落后系指在发展期就表现出来的、与适应行为缺陷并存的一般智力机能严重低常，并规定智商(IQ)低于70分为典型的智力落后。心理健康的人，智力发展水平虽然各有不同，但都能使个人的智慧在学习、工作和生活中得到充分表现，并对其中出现的各种问题、困难和矛盾都能力求有效地认识和克服、解决。

情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。在心理健康者身上，积极情绪多于消极情绪，乐观情绪占主导地位。这是因为只有当一个人经常保持愉快乐观的情绪时，他才能善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。诚然，一个人在其生活、学习及工作中难免因遭受挫折而心情不快。心理健康与不健康的主要区别，不在于是否产生消极情绪，而在于这种消极情绪持续时间的长短，以及它在人的整个情绪生活中所占的比重是否恰当。心理不健康者只一味陷入消极情绪中不能自拔，而心理健康者则能主动调控自己的不良情绪以适应外界环境，这就是情绪稳定性的表现。情绪的稳定性还表现在情绪的表现强度和持续时间上：心理健康者情绪反应与客观刺激相适应，“当喜则喜，当忧则忧”，且能做到适度表现，适可而止。

意志是一种有意识、有目的地行动并克服内外困难的心理过程。意志是人意识能动性的集中体现，是个性的重要精神支柱。心理健康者的意志品质具有如下特点：①行动目的明确，独立性强。即指善于按照自己合理的创见提出行动的目的、方法并实现之，对行为结果敢于负责。独立性以强烈的批判意识为主要特征，是与理智地分析和吸取他人合理意见相联系的。②善于当机立断，果敢性强。即指在复杂的情况中能迅速有效地采取决定，及时、勇敢地投入行动，而不是优柔寡断、草率鲁莽。③行动不屈不挠，坚毅性强。即一方面表现为坚定的意志，在任何时候、任何条件下都不动摇对既定目标的执著追求；另一方面表现为意志的毅力，即善于长期维持与目标相符合的行动，克服困难，坚持到底。④心理承受力强，自制力好。自制力强的人，一方面能控制与实现目标不一致的思想情绪与外界诱因，保证执行已经采取的、有充分依据的决定；另一方面，为了崇高的目标，能够忍受各种痛苦和磨难，必要时甚至能做到视死如归。

人与动物的根本区别在于，人的行为有自觉的目的，受意识的支配。在正常情况下，对一个有自我意识的人来说，他总是知道自己在做什么，也知道为什么做，并能预见行为的过程和结果，使自己的行为服从于一定的目的和要求。人心理活动的各个方面都会在人的行为中得到反映，所以，人的行为像是心理的镜子，通过它可以反映出人的心理是否正常。一个心理健康者，其行为应有如下特点：①行为方式须与年龄特点相一致；②行为方式须与社会角色相一致；③行为反应强度须与刺激强度相一致；④行为的一贯和统一。

人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系。和谐的人际关系既是心理健康不可或缺的条件，也是增进心理健康的重要途径。正像丁瓒教授所指出的那样：“人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应。所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来。”人际关系和谐的表现是：①乐于与人交往，既有广泛而稳定的人际关系，又有知己的朋友；②在交往中能保持独立而完整的人格，知人知己，不卑不亢；③能客观地评价别人，取人之长，补己之短，严于律己，宽以待人；④在交往中能用尊重、信任、友爱、宽容和理解的态度与人友好相处，能接受和给予爱与友谊；⑤与集体能保持协调的关系，能与他人同心协力、合作共事，并乐于助人。 

人格也称个性，它是一个人与另一个人区别开来的独特的心理特性。心理健康教育的最终目标是使人保持人格的独立完整性，培养健全的人格。人格健全的主要标志是：①人格结构的各个要素都不存在明显缺陷与偏差；②具有正确的自我意识，能了解自己、接受自己，客观评价自己，既不妄自尊大做力不能及的工作，也不妄自菲薄放弃可能发展的机会，生活目标与理想切合实际，不产生自我同一性的混乱；③以积极进取的、符合社会进步方向的人生观、价值观作为人格的核心，具有高度的社会义务感和责任感，希望通过对自己身心潜能和创造力的开发来体现自身的价值并贡献于社会。