感染症状轻重和免疫力有关
在机体与病毒的“搏杀”中,体质差、免疫力低的人群显得更脆弱,难以抵御病毒侵袭,症状更为明显,还容易引发旧疾。
4个方法提高抗病能力
营养均衡
每天吃膳食补充剂、大吃大补等增强免疫力的方式都不可取,反而会增加肠胃负担,影响免疫力。健康成年人只要日常做到均衡饮食,就不需要额外的膳食补充。
调节心态
睡眠充足
适当运动
给易感人群的防护提醒
老年人
基础病、慢病人群
孕产妇
儿童
上班族
转载请注明出处。
有些人天生“底子好”,很少被小病困扰;有些人即使加强防护、注意养生保健,也躲不过细菌病毒的侵袭。
感染症状轻重和免疫力有关
4个方法提高抗病能力
营养均衡
每天吃膳食补充剂、大吃大补等增强免疫力的方式都不可取,反而会增加肠胃负担,影响免疫力。健康成年人只要日常做到均衡饮食,就不需要额外的膳食补充。
调节心态
睡眠充足
适当运动
给易感人群的防护提醒
老年人
基础病、慢病人群
孕产妇
儿童
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