但一些小尴尬、小磕碰总会让这个期待已久的日子沾染瑕疵。

今天我们为大家紧急准备了一份《恋爱健康指南》，帮你完美度过这个七夕~

气色状态不佳，别急！

没有好的气色，再精致的妆容也很难遮住苍白。

中医理论认为，脾胃为气血生化之源。脾胃虚弱的患者时间久后即会出现气血两虚的问题，除了在面色上会有萎黄外，还可能会出现苍白的情况。

气血两虚的朋友，推荐这道美味药膳——百合红枣银杏羹。

如果平时比较忙，不方便给自己炖药膳，可以选择阿胶浆、即食燕窝、益气养血口服液或补铁口服液等帮助自己补气血、滋阴润燥。

除此之外，饮食上坚持「温、少、杂、淡」，保证脾胃的正常运转，这样气血自然充足，如此才能得到最自然的「盛世美颜」。

这些尴尬时刻，别慌！

虽然已经进入秋季，但暑气还没散尽，特别是南方地区，在外面多走动一会儿还会隐隐冒汗。

这时候汗味重的人就难受了——为什么我的汗味是臭的呀？怎么才能不臭呢？

说说情话、亲亲你爱的TA，这时候一旦嘴里有异味真是太「要命」！

口腔异味通常也是口腔里的细菌惹的祸：厚厚的舌苔、隐藏在牙缝里的脏东西，都能成为细菌的养料。这些蛋白质供细菌分解后，释放出含硫化物的臭味气体。

因此，大家清洁口腔的时候除了认真刷牙，还要刷刷舌苔、用牙线清洁牙缝以及定期洗牙，不给细菌可乘之机。

今天来不及洗牙的朋友，可以备好香口丸、清新口气喷雾、漱口水等好物，应对晚上的约会。

除了身体异味，皮肤、呼吸道出现异常也非常尴尬——特别是过敏体质的朋友。

在这个充满玫瑰、美酒和海鲜大餐的浪漫日子，当这些元素都变成了过敏原，就只会让人红肿瘙痒、抓耳挠腮、喷嚏不断、十分难受……

如果知道自己对某样食物或花粉过敏，最好能提前沟通好，避免出现过敏症状。

如果遇到突如其来的过敏反应，可以带上氯雷他定、盐酸左西替利嗪等抗过敏药物，及时远离可能的过敏原，用药缓解过敏症状。

当出现较严重的过敏症状，还是要及时求助专业医生。

高温天气食物易变质，一不小心吃了腐败变质的食物，会对肠道的黏膜造成刺激，引起肠道痉挛，出现腹泻、腹部疼痛。

为了避免好好的约会场景被一次次涌上来的便意打断，放置较久的食物都尽量别碰。

如果已经出现腹泻，可以服用黄连片、蒙脱石散或肠炎宁等帮助止泻，多喝温开水给身体补充水分。

除此之外刺激肠胃的生冷食物，喝多了含赤藓糖醇等甜味剂的饮料、过于紧张也可能导致腹泻，重要的约会在即，这些情况也要避免哦。

原发性的痛经，吃含布洛芬成分的止痛药、贴自发热的暖宫贴以及喝温水都可以有效镇痛。月经期间，少吃生冷、刺激性的食物，注意别熬夜、多休息。

平时也别忘记补气血，多吃枸杞、大枣、山药等食物，也可以适当饮用阿胶浆，遵医嘱补充铁剂等。

为了搭配靓丽的衣装，很多姑娘可能会选择一双不那么舒适的高跟鞋。但坚硬的鞋绝不为美丽屈服，常常把娇嫩的脚磨起泡，甚至磨破皮。

为了不变成踩在刀尖上、每走一步都钻心痛的小美人鱼，可以提前在易磨破的部位，如后脚跟、大小脚趾外侧贴上创口贴，减少皮肤受到的摩擦。

如果已经被鞋子磨破皮或者出现其它小的外伤，记得先用生理盐水冲洗干净伤口，再用碘伏消毒后再贴上创口贴。

健康好物约会常备，心安~

*药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。