过去一提到细菌，人们的第一反应大都是负面的。因为早年的科普宣传喜欢把细菌称为“病菌”，暗示它们会带来疾病。

但现在人们已经不这么看了，因为在科学家和科普工作者的共同努力下，越来越多的人意识到细菌有好坏之分。

例如，好的肠道菌群不仅可以帮助宿主消化一些不易消化的食物，还能分解食物中的有害物质，甚至可以通过竞争的方式把对人体有害的细菌“排挤”出去，不给这些坏细菌生存空间。

因此，我们如果想和好的肠道菌群共同成长，保护身体里的“好细菌”，较为重要的一点就是要减少抗生素的使用。

转载请注明出处。