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节后返岗 “上班族”需要注意这些事
春节假期画上了句号,不少上班族已经陆续开启新一年的工作。节后健康安全返岗至关重要,返岗前请注意以下事项,让自己精神饱满地投入新的工作。
健康报/健康讲座/2023-01-31 -
节后动一动,多吃少长肉
健康提示 春节期间最容易让人发胖,如何才能防止节后脂肪囤积,少长肉,坚持运动是重要法宝。 推荐 健步走、骑车 作为基础的减肥有氧运动项目,保持中等强度,可以持续较长时间
健康浙江/健康讲座/2023-01-31 -
为减肥参加儿子家长会,她戒断油荤每天快走1万步,医生:效果可能并不好
40多岁的张女士(化名)有自己的一番事业,做事雷厉风行的她内心深处却有着不为人知的自卑。上个月参加儿子的家长会,回来后儿子嘟囔着嘴:妈妈你太胖了!别人家的妈妈都那么
健康浙江/健康讲座/2023-01-30 -
警惕!温度骤降,小心心肌梗死
秋冬季气温逐渐降低,心梗的发病率开始增加,生活中大家可能经常听说心梗,但是你真的了解心梗吗? 其实心肌梗死离我们并不遥远,我国第五次卫生服务调查显示,15岁以上人口冠
健康浙江/健康讲座/2023-01-30 -
运动后肌肉酸痛?有酱油色尿?医生提醒:这种行为请适量!
最近,接连有两名年轻小伙在做了深蹲后自诉酱油色尿、双腿肌肉酸痛,到医院肾内科就诊,医生一听有肌肉酸痛、酱油色尿等症状,就详细追问,后来发现他们都是第一次尝试做几百
健康浙江/健康讲座/2023-01-30 -
冬季健康运动小贴士
冬季健康运动小贴士 俗话说夏练三伏,冬练三九,冬季进行运动,能增强抗寒力、免疫力和心肺功能,也能达到控制体重的效果。 但寒冷的极端天气运动,不掌握科学的方法,也会带
健康浙江/健康讲座/2023-01-30 -
这些零食适合您吗?
春节期间,不少人都会精心准备一份坚果礼盒或是阿胶枣、固元膏等送给亲友,他们认为吃这些食物更有助于养生。但是,这两类零食真的适合您吗? 阿胶类零食 阿胶枣、固元膏、阿
老年健康报/健康讲座/2023-01-29 -
流行在民间的“帝王病”——痛风病
尿酸值“爆表”
生命时报/健康讲座/2023-01-29 -
【漫绘科普】流行在民间的“帝王病”——痛风病
尿酸值“爆表”
大众健康杂志/健康讲座/2023-01-29 -
有种起床困难叫“天冷”,医生总结科学赖床技巧
血管、心脏、关节都需要「开机」时间
大众健康杂志/健康讲座/2023-01-29