开栏的话
氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯……
有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。
生命时报开设“漫绘科普”栏目，以形象的绘画，让这些知识“活”起来，让你能够一看就懂、一学就会。
经常有人感叹“岁月催人老”，其实，紫外线对皮肤造成的光老化，严重程度远超年龄带来的“自然老化”。
长时间暴露在阳光下，随着水分的挥发，皮肤会逐渐变得失去弹性、皱纹密布……在皮肤老化的因素中，自然衰老只占20％左右，其余均为紫外线引起的光老化。
审核专家
抵达皮肤表面
UVA（波长400~320纳米）、UVB（波长320~280纳米）、UVC（波长280~100纳米）。
其中，短波紫外线在射向地球时会被臭氧层“拦截”，因此到达地球表面的UVC接近于0，给皮肤带来损伤的主要是UVA和UVB。
UVB表皮层突围战
UVB率先和表皮层皮肤短兵相接，突破毛细血管防线，让人晒红、脱皮、晒伤。
黑色素撑起保护伞
UVA真皮层持久战
波长更长的UVA深入到皮肤真皮层，拿着“匕首”一点点凿打、切割皮肤的“地基”。
一段时间后，UVA得逞了，“地基”中的“钢筋（弹性纤维）”被切断，“水泥（胶原蛋白）”被捣碎。
“地基”被破坏后，再也无力支撑起皮肤，导致表皮出现一处处塌陷，催生皱纹。
出现无可逆转的光老化
- 完 -
需要提醒的是，就算在阴天、室内或冬季，紫外线都会穿透屏障，引起皮肤细胞损伤。因此，一年四季都要做好防晒，尤其是紫外线最强的4~9月。
夏季天气晴朗时，10:00~16:00是一天紫外线最强的时段，大家尽量避免在此时进行长时间的室外作业或剧烈运动；外出时一定要戴好帽子和太阳镜，并增加补涂防晒霜的次数。
很多人担心防晒会导致维生素D吸收不足。其实，每天暴露手脚晒10~15分钟就能产生足够的维生素D，晒过度了反而没好处。
转载请注明出处。
相关文章
精彩导读
热门资讯
关注我们
