抠到一半之时，忽然停止，然后手指凑近自己鼻子闻一闻“嗯，好臭啊，好好闻啊。”

有着这一系列抠脚习惯性动作的群体，被网友亲切的成为“抠脚大汉”。

怎么就迷恋上了抠脚了呢？

养过小猫小狗的朋友都知道，用手去挠它们的脑壳或者是后背，它们会非常享受，因为那个地方它们自己比较难触摸到，一旦有触感的刺激，就会非常舒服。

抠脚也是一样，脚趾和脚趾之间的缝隙，常年在漆黑幽暗的环境下得不到我们的关爱，再加上人体脚部的神经比较丰富而且敏感，所以每当我们抠脚的时候就很容易产生强烈的快感。

但有一波人，他们脚上有炎症或脚气，他们瘙痒难耐，这个时候抠一抠脚，那酸爽，无法形容。

还有一波人，喜欢闻自己脚甚至是脚趾甲间污垢的味道，这其实是自己的“良性自虐”的心理在作祟。

抠脚除了上头，还可能上脸

有些人脚上出现红疹子、水泡、脱皮、浸渍糜烂并且感觉非常痒，这极有可能是得了足癣。足癣就是我们常说的脚气了，是由皮肤癣菌感染引起。

这时如果抠完脚又抓脸、抓身上其他地方，那就不止“脚酸爽”了，脸上，手上……特别是足部多汗、爱穿不透气鞋子和免疫力低下的人。

足癣在湿热的夏季更高发，在这个时候，一定不要抠脚，最好先找专业的皮肤科医生就诊，根据病情来确定合理的治疗方案。

护理工作做到位，安心抠脚闻滋味

道理都懂，那臣妾就是做不到不抠脚嘛。

而且已经习惯了手足情深，下意识的大手抠小脚，戒掉抠脚是真的难。

作为一个聪明人，要学会换个角度解决问题，要是不能戒掉抠脚，那就将脚护理干净呗！

Dr.京就总结了一套正确的足部护理宝典，大家赶紧学习起来，抠脚无忧！

足部护理宝典

 

总结：保持脚的干净、干燥，尽力减少细菌滋生。

治疗信心不要丢，治好脚气还能抠

不过在感染了脚气的时候，就一定要戒掉抠脚。脚气一天不除，脚就一天不能抠，短暂的离别都是为了更好的相遇！

 优点 ：使用简单，价格便宜，起效快。

 局限 ：坚持用药，一般要持续1个月左右，否则很容易复发，其次就是适用情况比较有限，比如像发病面积比较大，局部皮肤角化和无法坚持用药，导致脚气容易复发的的患者和就要配合口服抗真菌类药物来一起进行治疗了。

 优点 ：效果好，杀菌彻底。

 常见药品 ：伊曲康唑、特比萘芬。

 局限 ：不能根据自己想法，一定要在医生的指导下服用药物。用药期间定期检查肝肾功能，如果有异常的话要及时调整治疗方案。

网上一搜就能看到很多偏方，五花八门，偏方的方法都是没有经过临床试验，有明确的证据能说明其疗效的，操作不当还可能会因为刺激导致接触性皮炎。偏方就不要想了，一定要在专业医师的指导下用药。

经常能遇到一些患者，想起来就抹药，想不起来就不抹，这种断断续续的的治疗，很难起到消除脚气真菌的效果，因为真菌的生长周期很长，而且生长的部位又比较隐蔽，因此足够的用药疗程就显得特别重要，一般坚持一个月左右才能起到良好的效果，切记中途断药。

平常生活的注意对于预防脚气特别的重要，包括注重个人脚部卫生，穿干净透气的鞋袜，不要使用公用的拖鞋或者毛巾等等，前文也有提到，都需要大家引起重视，从根本上杜绝脚气的发生，不给足部真菌的繁衍提供合适的温床。