全国爱肝日
俗话说:人体能健康,全靠肝来帮。
肝脏是人体最大的实质性脏器和消化腺,是人体的“解毒器”,正是有了它的辛勤工作,人们才能精神饱满、身体健康、想吃什么就吃什么。然而,这样一个重要的器官,却日益面临各种疾病的威胁。
3月18日是全国爱肝日,请您认识肝脏,并学会科学养肝的方法,掌握护肝的金钥匙。
2021年3月18日
肝脏基础知识导航
认识肝脏的结构
正常人的肝脏约有1200~1500g。正常肝脏为红褐色,软而脆,容易破裂却不易缝合。
肝脏位于腹腔上部,横膈之下,大部分位于腹腔的右上部分。正常情况下,在右肋缘下触不到肝脏。
了解肝脏的功能
人们通常将肝脏形象地比作人体的“化工厂”意指肝脏的功能丰富且重要。肝脏的主要功能包括:营养物质代谢,分泌胆汁,能将机体代谢产物、毒物、药物等转化或降解为无毒的物质,对体内各种激素的分解、灭活起重要作用。
肝脏和凝血因子
肝病患者常有出血倾向,表现为皮肤和黏膜出血、鼻出血、月经过多、胃肠道出血等。
最主要的原因是由于肝细胞受损后,合成凝血因子的功能降低了,凝血过程变得“举步维艰”。
胆红素代谢
胆红素是血红蛋白在体内的代谢产物,游离胆红素在血浆中和白蛋白结合,然后转运到肝脏。在肝细胞内与一种被称为葡萄糖醛酸的有机物结合,形成结合胆红素(也称直接胆红素)后,随胆汁排入肠道。胆红素的生成、运输、摄取、结合、排泄是一个动态的平衡,肝脏处于胆红素代谢过程的中心环节。黄疸的有无和严重程度经常被用来衡量肝脏的功能,并用于评估病情和判断预后。
神奇的功能——肝脏再生
肝脏是一个具有强大再生功能的器官。
证据表明,人类的肝脏切除3/4后,只要剩余的肝组织正常,7~10天后即开始再生,约6个月就能完全恢复原有的功能。
肝脏受损后的恢复也是一个肝细胞再生、肝组织结构修复的过程。但当肝脏功能受损严重时,肝细胞的再生功能也随之降低。
肝脏是一个具有强大再生功能的器官
肝病都有哪些种类
常见的有病毒性肝炎、酒精性肝炎,药物性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎,以及其他原因引起的一些肝炎等。
病毒性肝炎又分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。酒精性肝炎是因为常年嗜酒,对肝脏造成了一定的损害而引起的肝炎。药物性肝炎是因为不合理用药引起的肝损伤。脂肪性肝炎是脂肪在肝脏过度堆积引起的肝炎。此外还有与自身免疫性有关的自身免疫性肝炎。在肝炎的基础上会发生肝脏纤维化,然后逐渐向肝硬化发展。
肝炎、肝硬化、肝癌是一个逐渐演化的过程,但也不是每一个肝病病人都要经历这样的过程,但这是一个趋势。
养肝护肝的健康金钥匙
中医道
第 1 把养肝护肝之匙:春季护肝正当时
春季,万物经历了冬季的蛰伏和酝酿,开始生长和发陈,小草长出了嫩芽,树木长出绿叶,这时,人体也顺应天地之气,自身之阴阳气血生发。四季之中,春季属木,五脏之中,肝属木性,因而春气通肝,而肝主疏泄全身气机和气血津液,且主藏血,所以春季养肝非常重要。
春季肝气旺盛而升发,人便精神焕发。人体的新陈代谢与肝脏关系极大,只有保持肝脏旺盛的生理功能,才能适应自然界生机勃发的变化。因此,春季要注重养肝。
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