体重高居不下，头发余额不足是社会两大普遍现象，常有人问，胖和秃二选一，选哪个？但成年人的世界，不用做选择，它俩可能会一起找上门……

严格意义上说，本研究只使用了小鼠作为模型，并不能代表人类中也具有同样的机理，但研究人员依旧认为本研究表明，肥胖大体上会增加人类的脱发风险。

20岁左右时，人的头皮约有10万根头发，正常人每天脱落约50～100根头发，不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。但如果平均每天掉发超过100根，并持续3个月以上，就要警惕了，要及时就诊。

生活中常见脱发因素主要是这几类：

临床常见的雄激素性秃发与雄激素的代谢有密切关系，在这类脱发患者头皮内，双氢睾酮（DHT）水平增高，破坏头发生长周期，使每天脱落的头发数目超过正常平均值（100根），脱得多长得少，长此以往导致脱发。

另外，雌激素水平不足、垂体功能减退、甲状腺功能失调、肾上腺肿瘤等因素，均可导致头发脱落。

现在生活节奏越来越紧张，竞争环境激烈，带给青年男性精神压力过大，再加上一些人的不良生活习惯，如抽烟、熬夜、通宵上网等，都导致年轻人过早脱发。

长时间用电脑，注意力高度集中，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良导致脱发。

公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆，更易脱落，游泳要佩戴硅胶游泳帽。

游泳后尽快彻底清洗头发，并使用护发素，加强保养。

日光中的紫外线会对头发和头皮造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光曝晒。

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。

长期紧张、焦虑，生活和工作压力过大，过度疲劳等都会加重脱发。

应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做做工间操等，精神放松有利于头发生长。

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