桃胶是什么?
桃胶的成分
桃胶中并不存在胶原蛋白,这只是商家的虚假宣传罢了。胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白。
简单的说就是胶原蛋白只有动物身上才有,植物中这辈子都不会有胶原蛋白的,哪怕是桃胶也不行。
桃胶是否美容养颜?
桃胶根本不含胶原蛋白,故没有所谓的美容功效。桃胶并不是一点用也没有的,中医认为,桃胶性平,味甘、苦,无毒,具有清热止渴、止痛镇痛的功效[2]。
而常见的号称能美容的补品,如燕窝、银耳等到底有没有用?
燕窝
燕窝是指部分雨燕和几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴。
燕窝的主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类等,但是某些商家常用表皮生长因子的概念,来宣传燕窝能修复皮肤、美容养颜。
然而,表皮生长因子并不能直接完整地被运到人体细胞里,它进入消化道后基本都会被分解成氨基酸,然后吸收入血,很难发挥修复皮肤的作用,所以也很难达到美容养颜的作用[3]。
银耳
银耳又称白木耳,属于滋补性食品,能滋阴润肺、养气和血,还可增强机体新陈代谢,促进血液循环,使皮下组织丰满,皮肤滑润,对美容养颜很有帮助。
银耳可以与大枣熬汤,具有健脾胃、养气血、润肌肤等功效。银耳也可以与枸杞熬汤,可以滋阴补肾、益气和血、滋润肌肤[4]。
总之,桃胶针对于美容养颜的作用算是智商税,不如贴几贴面膜来得实在。
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