时光飞逝，岁月如歌，不觉间2021年春运的列车已徐徐开动，外出打工的人们也陆续踏上了返乡的征途。

2020年新春伊始，一场突如其来的新冠疫情打破了节日的欢快气氛，新型冠状病毒从单个城市集中爆发迅速蔓延全国，病例数逐日增加。疫情之下，党中央、地方政府迅速出台防疫政策；全国医护人员英勇逆行疫区；广大人民群众自觉做好个人防护；在党中央的领导及大家的的共同努力下，我们打赢了这场没有硝烟的战争。

但是在国外疫情形势仍然严峻的形势下，国内个别地区再次出现新冠肺炎局部爆发和少数境外输入病例。恰逢春运，客流高峰，个人防护仍不能掉以轻心。春运路上如何做好个人防护呢？

物品准备

随手背包内备好口罩，最好是医用外科口罩或N95口罩、含酒精的免洗洗手液及消毒纸巾、携带一支笔（填写个人信息时既快又安全）、体温计、清洁袋；

注意事项

①

出门我们一定要全程佩戴口罩，手不要接触口罩外表面，条件允许4-6小时更换一次。如果口罩出现破损、污染、潮湿等情况需及时更换。

②

推荐走楼梯或乘坐扶梯。乘坐厢式电梯，尽量减少用手直接触碰电梯按钮，并与他人保持一定安全距离。

③

去商场、超市置办年货前，做好购物计划，购物时尽量避开商场、超市人流量高峰期，选购商品时，避开人多聚集的柜台或摊位，结账时，优先选择无接触付费方式。 

④

尽量选择自驾，并适时开窗通风。乘坐公共交通工具时，减少直接用手触碰扶手等公共设施，对扶手、座椅、小桌板等身体能接触到的地方进行清洁消毒处理。留意周围旅客健康状况，发现身边出现可疑症状人员，避免近距离接触，并及时报告乘务人员。

⑤

去餐馆吃饭，点餐时优先选择无接触电子菜单或扫码点菜，建议错峰、独自用餐。直到吃饭前一刻再摘下口罩，避免边说话边吃饭。旅途中尽量不摘下口罩吃东西。

⑥

避免与他人扎堆聊天，与人聊天最好保持1.5m以上距离。

保持良好的个人卫生

①

不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾桶内。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

②

从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或流动肥皂水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼。家庭成员不共用毛巾、水杯等。

主动健康监测

出行前若无发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌肉痛、腹泻等可疑症状可正常出行。若有，建议及时就医，症状消失后启程。

妥善保留车票信息

妥善保留车票信息，以配合可能的相关密切接触者调查。

最后祝愿我们每个返乡的朋友旅途愉快，平安回家！

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