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你为什么控制不住地剁手呢?

字号+ 作者:Dr.京 来源:京东健康JDH 2021-09-14 我要评论

一年一度买到就是赚到,花钱就是省钱的购物狂欢正在如火如荼的进行中。各种优惠的促销下,买买买既能省钱,又能响应国家的促进消费。

 
一年一度买到就是赚到,花钱就是省钱的购物狂欢正在如火如荼的进行中。各种优惠的促销下,买买买既能省钱,又能响应国家的促进消费。
 
 

图源:SooGif
 
然而有些人的购物却不是出于上面的原因,而是由于[我控制不住我自己啊]。根据Dr.京的观察,这里面指定是有点儿别的原因了。
 
 
 

忍不住剁手,不是因为买的少

 
 
多买好省是促进购物的第一推动力,大家也正是如此才在购物狂欢季不停地下单。
 
可若是一个人总是冲动消费,还经常购买自己并不需要的物品,买完再后悔,如此循环往复,那么很可能就是常说的“购物成瘾”、“购物狂”。
 
这个现象是很普遍的,根据研究显示,购物成瘾在人群中的分布率达 5% 以上。也就是说,一排工位上、一个小组里可能就有一个控制不住剁手的人。
 
再换算一下,如果有一亿人参与今年的购物狂欢,那购物成瘾的可能有...500 万人。
他们都坚信着:没有什么是买买买不能解决的,如果有,那一定是你买的不够多。
 
毕竟一般人会通过多种方式去激活脑中的[快乐通路],而购物成瘾者们获取快乐的方式就很简单,一个字 []他们剁去的是手,追逐的是快乐。
 

图源:SooGif
 
但是一直买买买,会把人情绪变得很紧张,然后只有购买东西的行为才能缓解这种紧张感。而通过购物获得的满足感又很快会被内疚、自责、悲伤等负面情绪所代替。
 
有的人觉得这种购物的行为越描述和自己越像,也有的人可能会疑问:[我是男的,怎么也像这样?]
 
没问题,刻板印象里都是女性在买买买,可谁说过男性没有购物成瘾呢!
 
 
 
男女都爱买买买,但差异很大
一项覆盖了 16 个国家的研究报告中,分析了购物成瘾者中男女的性别比。
 
在统计出来的结果中,不同国家的情况不太一样:有的数据中男女比相同,有的数据中女性购物成瘾者人数明显高于男性。
 
但总体而言,还是女性更爱买买买的,而且寻求治疗的也是女性居多,占比 80% 以上。
 
 
 

图源:SooGif
 
这些有关剁手的知识点,你之前有了解过吗?是不是了解后,也会为自己控制不住的购买欲望恼呢
 
 
 
聪明地买,才是最好的
 
过度地买买买不仅费钱,还不能帮你解决任何问题,如果你一直控制不住你自己,想要不停的剁手。Dr.京建议你,不妨这样做:
 
 
 
1、问问自己最想买什么
2、转变购物方式,去店铺买东西
3、买点“新东西”,获取更大新奇感
4、购买能节省“时间”的服务
5、买给自己,不如买给心爱的人
6、下单前先考虑商品的质量和性价比
 
 
如果上述的方法还不能解决你的购物成瘾问题,且严重影响到了你的情绪和生活,那就一定要去正规医院精神心理科找医师咨询。
 
一般情况下,心理治疗对购物成瘾有不错的效果;如果心理治疗效果甚微,可以联合药物一起治疗。药物使用需要医师指导下完成。
 
 

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