受访专家
拉肚子后,吃什么恢复体力?
腹泻初期
症状缓解期
清流质饮食
低脂少渣半流质饮食
腹泻恢复期
拉肚子不是“小毛病”
!
水和电解质紊乱
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营养不良
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维生素缺乏
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贫血
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易发感染
3招远离拉肚子的“痛”
少吃生冷食物
厨房用具生熟分开
注意冰箱卫生
需要提醒的是,以下几种腹泻必须尽快看医生:
急性腹泻,伴有频繁呕吐、发热、剧烈腹痛,或伴有头晕、心慌、口干、尿少等表现;
急性腹泻,48小时内未见缓解;
腹泻伴有黏液血便者或黑便者;
慢性腹泻,但同时具有结直肠息肉或胆囊切除术病史,或结直肠癌家族史的人需要警惕;
既往长期便秘患者,近期出现大便习惯或性状改变,出现腹泻。
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