开栏的话
氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯……
有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。
生命时报开设“漫绘科普”栏目，以形象的绘画，让这些知识“活”起来，让你能够一看就懂、一学就会。
审核专家
南方医科大学公共卫生学院心理学系副教授 张茂运
全身开启“战斗模式”
心脏加班“泵血”
生气时，血管收缩、心率和血压上升，首先进入“战斗状态”的心脏加班加点给身体各部提供血液补给。
美国哈佛大学医学院一项为期20年的研究发现，生气会使心肌梗死或急性冠脉综合征的风险增加4.74倍。
肺泡持续扩张
愤怒会让耗氧量增大，肺泡一直处于持续、大幅度扩张状态，无法得到休息放松，容易导致呼吸性碱中毒，出现胸闷、口唇发麻、四肢抽搐等症状。
消化系统罢工
内分泌紊乱失调
由于“日常工作模式”被打乱，甲状腺、卵巢、胰腺等乱成一团，甲状腺结节、月经不调、卵巢囊肿等问题接踵而来。
免疫细胞生病
- 完 -
人难免有激动、愤怒的时候，憋着火气害人又害己，最好的办法是尽快“灭火”。
建议在察觉自己生气时先缓缓吸气，再吐出胸中“怒气”，心里从1默数到10，待身体放松一些后，用平和、真诚的态度说出生气的感受和缘由，而非指责批判。
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