同样睡一晚上，有人一觉到天亮，有人却起夜两三回。 对老年人来说，频繁起夜不仅影响睡眠，还会带来跌倒风险。 一个有趣的现象是：临床发现，天气变凉后，很多人夜尿增多了，
受访专家
夜尿多少才算多？
有人可能会疑惑：有时候失眠，半夜睡不着时也常常起夜，这样是不是夜尿增多？
北京天坛医院泌尿外科教授张勇表示，这种情况不算“夜尿”，因为你一直处于清醒状态下，尿液制造速度和白天一样快，膀胱的感受依旧很敏感，过一会儿去小便一次是正常的事，也可能是焦虑造成的。
天凉容易起夜有原因
出汗少了
神经兴奋度高了
排查4种疾病隐患
前列腺问题
肾脏疾病
心血管问题
内分泌疾病
泌尿科医生教你减少起夜
睡前少喝水
少吃盐
提肛运动
注意夜间保暖
控制原发病
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