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健康科普

关注肝脏健康, 请收下这份“肝”货

字号+ 作者:生命时报 来源:生命时报 2023-11-03 我要评论

在很多人的认知中,都知道喝酒伤肝、熬夜伤肝、生气伤肝,但可能对药物伤肝并不太了解。人的一生很难不与药打交道,不过很多人的用药安全意识并不强,导致药物性肝损伤的发病

 

在很多人的认知中,都知道喝酒伤肝、熬夜伤肝、生气伤肝,但可能对“药物伤肝”并不太了解。人的一生很难不与药打交道,不过很多人的用药安全意识并不强,导致药物性肝损伤的发病率逐年呈上升趋势。

 

数据显示,我国普通人群药物性肝损伤发病率为3.80/10万人。由不合理用药导致的药物性肝炎仅次于乙肝、酒精肝、脂肪肝的发病率,位列肝病发病第四位。更加危险的是,肝脏是一个生性“木讷忠厚”的器官,任劳任怨,不到关键时刻根本不吭声,人体不会有明显不适,可一旦发病就不轻。

 

肝脏的5个主要功能

 
肝脏位于人体右腹部顶膈正下方,是人体重要的代谢解毒器官,中医更是将其誉为“将军之官”,足以说明其“统领”地位。

 

1

代谢功能

我们每天摄入的各种营养物质,经胃肠初步消化吸收后会被送到肝脏分解,随后根据身体需要再在肝脏内被合成为蛋白质、脂肪和能量物质。如果肝脏出了问题,人体的营养来源就会“断供”。

 

2

解毒功能

外来的或体内代谢产生的有毒物质,均要在肝脏解毒,然后随胆汁或尿液排出体外。

 

 

3

分泌功能

胆汁由肝细胞持续地分泌,在非消化期,肝脏分泌的胆汁主要储存于胆囊内;进食后,食物及消化液可刺激胆囊收缩,将储存于胆囊内的胆汁排入十二指肠,帮助脂肪的消化和吸收。
 

4

调节功能

肝脏重量平均为1.5千克,血流量较大,对于血容量的调节有一定作用。在其他重要器官缺血情况下,肝脏可以分流一部分血。
 

5

免疫功能

肝脏中含有较多的巨噬细胞、库普弗细胞、淋巴细胞等,所以有一定防御疾病的作用。

 

五大行为很伤肝

 
数据显示,我国肝炎、脂肪肝和肝硬化在内的慢性肝病患者人数超4亿。《2019年中国肿瘤登记年报》显示,2015年全国肝癌新发病例约36.5万,占全球新发病例的50%。肝癌已是中国第二大肿瘤致死病因。更加严峻的是,肝癌发病日趋年轻化,应引起人们高度重视。

 

肝脏可能受到各种因素的伤害,比如,由于病毒攻击导致的病毒性肝炎,免疫问题导致的自身免疫性肝炎。除此之外,现代人日常一些不经意的行为,正在“溃之蚁穴”般地慢慢吞噬着肝脏的健康。
 

!

饮酒

不节制的饮酒、长期大量饮酒对肝脏的损伤非常大。酒精的主要成分是乙醇,进入人体后会通过肝脏代谢产生大量乙醛,乙醛和蛋白质结合后产生的物质会损伤肝细胞。

 

同时,如果人体血液中的酒精浓度过高,乙醇代谢的耗氧量增加会导致肝脏缺氧,引起肝内血管收缩、血流减少,使肝脏内部血液循环受到影响,导致肝脏受到损伤。

 

因此,建议平时控制饮酒量和饮酒频率,以免引起酒精性肝损伤。

 

!

常吃霉变食物及腌制品

花生、玉米、大豆易受到黄曲霉毒素的污染,黄曲霉毒素有致癌作用,霉变的食物不要吃。腌制食品在制作时会加入很多食盐,食盐里含有大量的钠,在长期腌制下这种元素就会变成亚硝酸盐。

 

亚硝酸盐进入体内会和胃内的蛋白分解物结合,形成致癌物亚硝胺,容易诱发胃肠道及肝脏的癌症。

 

!

肥胖

肥胖是脂肪肝形成的主要原因。脂类物质过多时,肝内载脂蛋白不足以结合全部的脂肪,过剩的脂肪就会沉积在肝细胞内。肝内脂肪的堆积程度和体重成正相关,也就是说,越胖越容易发生脂肪肝。
 
当脂肪肝发展超过一定限度,可引发胰岛素抵抗、应激性肝损伤等,若不加以控制,10年内肝硬化发生率高达25%。

 

!

熬夜

中医认为,“静卧血归肝”,肝脏通常在晚上11点开始进行新陈代谢,进行排毒和修复。如果此时不睡,肝脏就很难得到充分休息。

 

按时睡觉、保证充足的睡眠是经济且简单的“保肝良药”。

 

!

不合理用药

药物大多通过肝脏代谢,不合理用药或错误用药就是给肝脏找麻烦。很多人欠缺“药物也可能伤肝”的认知和警惕,尤其是老年患者和慢病患者,由于长期需要吃药,风险更大。

 

有些药品说明书中没有肝毒性相关警示,更容易被忽视,甚至让人误解为是“纯天然、安全”的。

 

 

药物性肝损伤亟需得到重视

 
我国是肝病大国,近年来,由于疫苗普及,目前乙肝、丙肝等感染性肝病发病趋势有所遏制,但非感染性肝病的发病率却在逐年攀升。其中,药物性肝损伤是一种主要的非感染性肝病,正日益成为威胁人类健康的“隐形杀手”。

 

药物性肝损伤,就是肝脏受药物毒性损伤或发生过敏反应后引起的疾病,通常在用药后5~90天内发生,严重的药物性肝损伤可能导致患者出现继发性肾、脑功能损伤、急性肝衰竭甚至死亡。

 

 

 

数据显示,我国药物性肝损伤的年发生率高达23.80/10万人。药物性肝损伤在所有肝病患者中约占5%,在急性肝炎患者中约占10%,在急性肝衰竭中约占50%。

 

 

 

有专家在接受媒体采访时表示,“在所有住院肝病患者中,每大约10个肝病患者中就有1个以上患药物性肝损伤。”药物性肝损伤已成为严重的公共健康问题,应予以充分重视。

 

研究证实,超过1100种的药物和草药可引发药物性肝损伤,主要非甾体抗炎药、抗生素、降脂药、抗肿瘤药、抗精神病药和抗抑郁药等。
 

保肝先要选对药

 

目前,绝大多数药物性肝损伤并没有特异性的治疗方法,主要治疗原则有三个。

 

一是停用并避免再次使用可疑或同类药物,二是在医生指导下使用保肝、降酶、退黄等药物,比如水飞蓟宾制剂、甘草酸制剂、多烯类制剂、熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等。值得一提的是,水飞蓟宾是较为经典的保肝药物之一,临床广泛应用于各种肝损伤的治疗。三是对于急性或亚急性肝衰竭等重症患者,必要时可考虑紧急肝移植。

 

相较事后弥补,针对药物性肝损伤,预防是最重要的。没有疾病、非治疗需要,不要因为保健而盲目使用非正规渠道出售、来源不清、成分不明、疗效不确切的保健品和中草药。

 

此外,多种药物之间可能发生相互作用或因重复用药导致毒性叠加,要尽可能规避此类风险。比如,同时应用多种有相同成分的复方感冒药会使产生药物相互作用,增加不良反应风险,对肝脏造成损伤。

 

另外,使用药物期间,需要定期随访肝功能;慢性肝病的患者应增加检查次数和项目,适当减少服药剂量;慢病患者要严格遵照医嘱,不要擅自停药换药、改变服药剂量,服药种类不宜过多,中西药物分开服用。▲

 

 

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