忽视和“帮倒忙”都不可取
前不久,12岁的晨晨(化名)因反复头痛却检查不出原因,被父母带到浙江大学医学院附属儿童医院心理科就诊。一开始,面对陌生的心理治疗师,晨晨一言不发,直到父母离开,在心理治疗师的耐心引导下,他才开始吐露心声。
原来,他对父母的不满和不信任早在几年前就已开始发酵。那段时间,晨晨在学校过得并不开心,觉得有同学经常欺负他。满腔愤懑的他回家告诉父母自己要反击,然而并没有得到父母的支持。
他记得父母跟他说:“不要太计较,不理那些人就好了。”还没等他说话,父母紧接着说:“与其关注这点小事,还不如把精力放在学习上。学习好了,就不会被欺负了。”
父母的话,让他格外委屈,认为父母不理解自己,遇到困难只能孤军奋战。这件事让他印象深刻,还有一些其他的事,也让他有同样的感受,甚至很多时候他都记不清究竟是什么事了,但内心的感觉却是一样的。他觉得,所有事情似乎都在证明:从小到大,他们只关心我的成绩,根本不关心我;他们从不听我的;也许他们根本不爱我。正因如此,他变得越来越沉默,什么事都不愿和父母说。
慢慢地,他开始跟父母对着干。再到后来,父母越希望他好好学习,他越不想去上学。
如果说晨晨的父母给予孩子的支持太过匮乏,那么倩倩(化名)的父母却陷入了另一个误区。
9岁的倩倩是家里的独生女,平时爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆都很宠她,生怕她在外边受了委屈。有一次,上小学三年级的倩倩满脸委屈、泪眼婆娑地回到家说:“有同学总是不经过我同意就拿我的笔,乱翻我的书,还经常跟其他同学说我坏话,有些同学现在都不跟我玩了!”
父母觉得倩倩在学校受到了莫大的欺凌,于是在倩倩不知情的情况下来到学校,质问老师和同学。然而,事态并没有按照倩倩父母想象的那样发展。从那以后,同学们似乎更加有意无意地疏远倩倩,不跟她玩。
倩倩内心感到无比委屈,她告诉父母有人欺负她,有同学和她闹矛盾,只是想倾诉一番,得到父母的安慰,并未想过让父母代替自己处理此事,没想到父母去了学校,还让老师和同学都下不来台,导致很多同学都觉得她很难相处,对她敬而远之。
从那以后,她再也不敢和父母提起学校里发生的事情了,变得越来越沉默。再后来,因为一些类似的事情,她慢慢觉得父母对自己的想法和感受并不在意,只是一味觉得是为自己好,而不过问自己的想法。父母也察觉到了乖巧的女儿突然变得不听话了,却不知道问题究竟出在哪里。
做好这四点和孩子一起解决问题
家庭环境是土壤,孩子是种子。如果家庭氛围温暖和谐,孩子往往会积极又乐观;反之,则会给孩子带来很大的压力。父母要做的是和孩子一起去解决问题。
那么,父母应该如何处理好亲子关系呢?建议做好以下四点。
1.先做好自己,才能成为孩子的好榜样。
家庭中,父母保持良好的情绪状态,才能把积极的情绪传递给孩子,更好地接纳孩子的情绪。孩子也会在这个过程中耳濡目染,学会排解情绪及自我照料。
2.避免家庭角色缺位,牢记夫妻关系才是核心。
父亲和母亲应该各司其职,扮演好各自的家庭角色。一旦父亲角色缺位,可能会导致母亲变得更加焦虑,造成“消失的父亲”“焦虑的母亲”“失控的孩子”的家庭困境。
处理好夫妻关系对于处理好亲子关系至关重要。父母应该作为家庭中的同盟,对子女的教育保持一致,否则会让孩子陷入“忠诚分裂”,比如“一个是我妈,一个是我爸,我到底听谁的?”
3.倾听孩子的感受和想法,了解孩子的情绪和需求。
在日常生活中,父母要定期主动和孩子沟通,关心他们的生活琐事。比如,今天在学校过得怎么样?如果孩子遇到难题,不要急于判断对错,要秉持同理心站在孩子的立场思考问题,让爱与规则并行,滋养孩子的成长。
4.培养自省的能力,做反思型父母。
持续地觉察、审视自己的言语和行为,并从中学习和成长。每个人都有自己的局限性,作为父母也不例外。然而,通过自省与反思,父母可以破解“创伤”的代际传递问题,创造一个更加健康和谐的家庭环境,与孩子共同成长。
父母也有自己的局限
为何父母不同的处理方式却导致了同样的结果?那是因为上述两种父母都让孩子觉得不被理解。
晨晨的父母对孩子的支持太过匮乏,而倩倩的父母则过度干涉,他们都在尽己所能地帮助孩子解决问题,但却忽略了孩子内心的情感和真正的需求,最终让孩子觉得自己不被理解。缺乏支持的孩子会感到自己被忽视,被过度干涉的孩子则感到被束缚。充满爱意的父母却因不懂孩子的“心”而最终变成孩子的“枷锁”,让亲子关系岌岌可危。
大多数父母都是第一次为人父母,面对各种养育孩子的挑战,他们也是“新手”。他们想尽力做好父母,并不希望让孩子感到不被理解,但由于个人经历、教育背景等因素的影响,他们可能会受到自身局限性的限制。这种局限性导致他们无法准确理解孩子内心的感受和需求,从而采取了不恰当的行动。
很多父母表示,小时候自己的父母也是这样对待自己的,无形中,这种“情感忽略”造成的创伤就这么被代际传递下来了。
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