涂防晒霜、撑遮阳伞、戴太阳帽、穿防晒衣……每到夏天,总有人为了防晒竭尽全力“武装”自己。
紫外线可能“晒”出4种眼病
1
角膜损伤
2
翼状胬肉
过量的紫外线照射、风沙和尘埃刺激,会导致角膜缘周围组织出现非感染炎症,细胞血管增生从而形成纤维血管性膜状物。
3
白内障
4
视网膜损伤
戴太阳镜,被忽略的防晒习惯
阴天也要佩戴
老年人佩戴有要求
最好两年一换
太阳镜也有保质期,这与佩戴时间、镜片材质、佩戴习惯、地域日照等都有关系。一般来说,太阳镜的最佳使用期限大致为两年,超过后最好换副新的。原因如下:
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镜片和镜架关节部位磨损老化:很多人不知道镜片磨损了,靠眼睛调节来努力看清,长此以往会增加疲劳度,从而导致视力下降。 -
镜片防紫外线能力降低:长期佩戴会使镜片防护能力下降,容易损伤角膜和视网膜,出现日光性角膜炎和角膜内皮损伤等疾病。
一副好太阳镜的“挑选指南”
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功能性
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偏光镜:司机、钓鱼爱好者建议选择偏光镜,能消除来自四面八方的眩光,使物体看起来更清晰。 -
遮阳镜:能选择性地过滤有害的蓝光和紫外线,同时使其他可见光尽可能多地透过镜片,适合黄斑变性、糖尿病眼病、准分子术后患者佩戴。 -
运动镜:镜架都是特制的,适合滑雪、登山人群。建议先咨询专业眼科医生,选择有防紫外线标识的镜片,从而避免不必要的伤害。
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镜片颜色
以周围环境颜色不失真、物体边缘清晰、能有效识别不同颜色的信号灯为原则。从眼部健康考虑,推荐中等深度的灰色、茶色镜片。
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灰黑色系:颜色温和自然,可吸收红外线以及绝大部分紫外线,并且不会改变景物原来的颜色,是出行首选。 -
黄褐色系:不但可以完全吸收紫外线,还可以吸收日光照射散发的蓝光,使视觉更加清晰,是强光下较好的选择。 -
茶色系:能够较好地吸收紫外线和红外线,且柔和色调可以改善视觉清晰度,灰尘、迷雾天气中效果更好。 -
绿色系:吸收紫外线能力好,让视线变得舒畅。但会改变物体本身颜色,影响视觉效果。 -
银色等镭射镜:这种太阳镜镜片上有一层可以反光的银色烤漆镀膜,能反射强烈的太阳光,适合在雪地或户外阳光强烈时佩戴。 不过,要选择电镀、烤漆涂层、板材表面抛光及表面颜色均匀,无明显瑕疵、斑点及刮痕的太阳镜。
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包装标注
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标注“UV400”:表示镜片对紫外线的隔离波长为400纳米,即其在波长400纳米以下的光谱透射比最大值不能大于2%。 -
标注“UV”“防紫外线”:表示镜片对紫外线的阻隔波长为380纳米。 -
标注“100%UV吸收”:表示镜片对紫外线具有100%的吸收功能,在紫外线区间的平均透射比不大于0.5%。
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浅色太阳镜(CAT.1) -
普通遮阳镜(CAT.2、CAT.3) -
特殊用途太阳镜(CAT.4)
5.不要选择大框架太阳镜,它会增大眼球调节功能的负担,损害视力。
患闭角型青光眼、色盲、夜盲、眼底疾病导致视力低下者及6岁以下儿童最好不要佩戴太阳镜。▲
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