湿疹的“湿”指的是 “渗出”倾向。简单地说就是皮肤表现为小水疱或流水的状态。皮肤干燥也是湿疹加重的原因之一。秋冬季空气干燥，皮肤水分脱失，正是好发季节。还有中老年人，由于皮肤老化、皮脂腺和汗腺分泌减少，也是好发人群。

下图为乏脂性湿疹——皮肤干燥，表皮有细裂纹，皮肤呈淡红色，裂纹处红色更明显，好像“碎瓷”。多见于四肢，特别是小腿皮脂腺少，更容易发生。

1. 加强皮肤保湿，选择凡士林等温和保湿剂。

2. 在医生指导下，可选择糖皮质激素乳膏治疗。

3. 中药乳膏养血润肤，可有效缓解皮肤湿疹症状，如止痒润肤霜、紫草膏等。

1. 避免各种外界刺激，如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭等。

2. 穿宽松的纯棉衣物，不穿易致敏的衣物，如皮毛制品等。

3. 戒烟限酒，合理饮食。避免摄入易致敏和有刺激性的食物，如鱼、虾，辣椒、浓茶、咖啡等；可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、玉米、红薯、菠菜、鸡蛋、乳制品、猪肝等；应戒除烟草依赖，限量饮酒。

4. 暖气房中多喝水，使用加湿器或摆放绿色植物等，增加空气相对湿度。