如果得了糖尿病以后，饮食方面就要特别注意了，很多食物都有助于糖尿病的控制，但生活中很多食物也容易加重糖尿病的病情。

因此，吃水果的时候尽量选择低升糖指数的水果，一些高糖水果尽量少吃，例如，枣、香蕉、菠萝、龙眼、荔枝、葡萄以及葡萄干等其他含糖量比较高的水果，如果常吃这些含糖量很高的水果，势必会加重自己的病情。

饮品的话推荐糖友喝白开水就可，如果觉得白开水索然无味，可以喝一些淡茶水，也是不错的饮品，利于糖友的血糖控制。

如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、各种果汁、甜饮料以及糖制的各种糕点等，一定要少吃这类食物。

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