你有没有这样的经历，早晨起床后，感觉嘴里发苦，刷完牙好一点，维持不了多久，嘴里又全是“苦味”……
这时候家人可能会说：是不是上火了？其实「口苦」也可能疾病的征兆。
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，梳理嘴里发苦可能提示的疾病，并教你如何“解苦”。
嘴里发的是什么“苦”
口苦是一种比较常见的味觉异常，指未用苦味的食物或药物，而出现口中泛苦（晨起尤其严重）。
临床常见的口苦主要表现为一过性口苦（以晨起多见）或持续性口苦，常常合并口干、口舌糜烂，或者合并口臭、大便干燥等。
口苦是怎么造成的？
不注重口腔卫生或喝水较少、睡眠不足等易使人体神经功能紊乱的习惯，容易引发口干、口苦现象。
嘴发苦可能是4种病的预警
晨起口苦表示可能有慢性病或处于亚健康状态，是疾病的预警信号。
01
肝胆疾病
02
消化系统疾病
03
口腔局部疾病
04
神经官能症及不明原因
提醒：如不仅有口苦，同时还有腹痛、恶心，甚至呕吐或厌食，或者近期体重有明显下降情况时，应到医院检查。
如何缓解口中“苦涩”？
如果既往体检合格，自我感觉状况良好，仅仅只有口苦，绝大多数人经过调节饮食、调整作息，是可以把口苦的症状调整过来的。
定期洗牙，学会正确刷牙的方法。如果已经患有牙周病，一定要定期去正规口腔医院维护治疗，有助于保持良好的口腔环境。
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