高血压、高血糖、高血脂是老生常谈的三高。
随着现代社会人群饮食习惯和生活方式的改变，高尿酸从发病率，以及对个人和社会的健康经济负担来看，已成为不容忽视的「第四高」。
它既能像三高一样对你的身体「伤害细无声，闷声搞大事」，又能在急性期让人痛到怀疑人生。
痛风和高尿酸到底什么关系，不痛的高尿酸到底要不要紧呢？一起来看看吧！
高尿酸是怎么导致痛风的？
嘌呤代谢产生尿酸，尿酸产生过多或排泄不畅会导致高尿酸血症，当尿酸结晶在关节中积聚时，就会导致痛风发作。
嘌呤来源包括内源性和外源性。
人体细胞代谢途径本身即产生嘌呤，除此之外，不管是植物还是动物类食物，在被食用后也会生成嘌呤。
内源性嘌呤来源占80%，是嘌呤生成的主要途径；外源性嘌呤来源占20%，是能够通过控制饮食干预的途径。
嘌呤从哪儿来？
● 人体细胞代谢(80%)
● 饮食摄入(20%)
嘌呤到哪儿去？
尿酸大部分通过肾脏随尿液排出。
尿酸在人体内是嘌呤的最终代谢产物，当尿酸生成和排泄失衡的时候，则出现高尿酸血症。
痛风是尿酸盐结晶沉积关节的结果，导致关节发炎，出现红、肿、热、痛等急性发作表现。大量堆积的尿酸结晶会形成痛风石，触之发软，流出来的时候像粉笔渣。长期以往导致关节变形。
但痛风不等于高尿酸，高尿酸也不等于痛风。
不出现痛风的高尿酸，可以不管吗？
尿酸异常增高可能并不伴随痛风，但对心脑血管系统、泌尿系统的危害仍然存在。
高血压、糖尿病、肾脏病、中风等都是常见的共病，甚至会增加死亡风险。因此，无症状的高尿酸血症并不等于低风险的高尿酸血症。
近来有研究表明，在无症状高尿酸血症患者中(首次痛风发作之前)，关节和肌腱中就已经有尿酸盐沉积和亚临床痛风。
如果您已经出现高尿酸血症，但没有发作过痛风，那么需要再评估。
尿酸评估
常见问题
通常情况下，改变生活方式可改善绝大多数无症状高尿酸血症，可能并不需要药物治疗。具体用药方案措施请咨询医师。
这些降尿酸的偏方，有用吗？
喝苏打水
苏打是碳酸钠的俗称，小苏打是碳酸氢钠的俗称。一字之差，两者并不是同一种物质！
喝小苏打水的同时需要多喝水，这样才能增加排泄。但需注意这并不能从根本上降低尿酸。
吃苦瓜
苦瓜是低嘌呤食物，高尿酸患者是可以食用的，并且具有利尿活血、清心明目的功效。但它并没有降尿酸的作用。
蒲公英泡茶
蒲公英茶具有多种药用价值，包括利尿、消炎、抗氧化、活血化淤、利胆抗菌等作用。
尽管蒲公英茶有助于排除体内多余的水分，帮助降低尿酸水平，但其降低尿酸的效果并不明显。
高尿酸，怎么办？
判断尿酸水平变化
尿酸测试纸和尿酸测试仪能够满足家用监测尿酸的需求。与尿酸测试纸相比，尿酸测试仪的准确性和可靠性更高。
测量尿酸
不同方法
吃什么，怎么吃
如何用药
控制尿酸
如何用药
*药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。
在使用药物治疗的同时，调整饮食和生活方式也必不可少，以更好地控制尿酸水平。
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