受访专家
国人对性生活要求有所提高
哪些原因正在损伤“雄风”?
专家教你全方位改善性功能
调整4个生活细节
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王福建议,每周至少进行2~3次有氧运动,每次至少达到30分钟,提升心肺功能,改善身体素质;
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保证每晚睡够7~8小时,避免熬夜;
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均衡饮食,吃得“五颜六色”,可以适当进补药食同源的食物,比如牡蛎、韭菜、泥鳅、山药等都有一定保健作用;
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注意戒烟限酒,积极控制原发疾病。
遵医嘱积极干预
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切忌与硝酸酯类药物同服
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切忌药物随意加量
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