• 外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致。它主要表现为皮肤症状，如痤疮、神经性皮炎等。

• 内湿则是由于脾胃虚弱、脾失健运、水湿停聚所致。它表现为脾胃功能受损，吃什么都不香，大便黏腻，胖而无力。

• 头部：会出现头晕、犯困、头重如裹。

• 胸腹部：滞留胸腹部出现胸闷、胃胀。

• 消化道：影响食欲，还会出现口臭，大便不爽，易粘马桶壁。

• 泌尿系统：喝水较少时，小便排出不畅，易导致泌尿系统感染。

• 关节：酸痛、沉重、活动不利，且痛处固定。

• 下肢：可出现下肢水肿、脚气等症状。

• 皮肤：刺激皮肤大力散热，负担加重，易出现痤疮、皮炎、湿疹、皮癣。

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