黄文荣教授

由于多发性骨髓瘤会对患者身体造成多方面的影响，许多患者都会出现“CRAB”症状【即骨髓瘤相关器官功能损伤表现，包括血钙升高、肾功能损害、贫血及骨病】。

所以我们患者在生活中需要注意以下几个方面：

第一个是预防骨折。由于骨髓瘤对骨骼的破坏，患者特别容易出现骨折，最严重的甚至于打个比较重的喷嚏，就可能引起骨折。所以患者在生活中要注意预防骨折。

在发生骨髓瘤以后，应该进行全面的检查，确定是否存在骨骼的破坏，尤其是椎体（即组成脊柱的骨）。因为椎体是人体承重的器官，如果椎体受到较严重的破坏，或者出现椎体不稳固等，就可能导致骨折、脊髓压迫，甚至引起瘫痪。

如果已经出现了椎体的破坏，我们可以在医生的建议下佩戴护腰，来保护脊柱。还需要进行骨科医生会诊，看看是否需要手术或者骨水泥等处理，使骨骼能够得到快速的恢复。

第二个是预防肾脏的受损。由于许多多发性骨髓瘤患者都存在肾脏损伤，所以在饮食上要特别注意避免高嘌呤的食物，比如粗制蛋白、豆制品、海鲜、啤酒以及浓汤等。注意不要在饮食上加重肾脏的负担，导致加速肾功能恶化。

第三个是避免感染。因为骨髓瘤是由异常的浆细胞引起的，正常的浆细胞受到了抑制，患者往往有免疫功能缺陷，容易出现感染。我们可从以下几个方面避免感染的发生。

1.保证房间干燥通风

有的患者，卧室紧挨着浴室，在浴室防水不好的情况下，房间潮湿就引起了患者的感染，最后移开靠着浴室的柜子，发现墙上全是霉斑，所以房间的环境一定要干燥通风。

同时不建议种花草，或者去植被丰富的环境等，因为许多花草上有很多霉菌，对健康人不会有太大影响，但是如果患者吸入霉菌，就可能引起感染。

2.避免到人群聚集的地方

在人群聚集的地方，比如电影院、超市等，可能有患传染性疾病的人，骨髓瘤患者这类免疫力缺陷的患者，就容易被传染。

3.注意饮食卫生

在我们平时的饮食中，一定要保证食物干净新鲜卫生。

有的水果或熟食，在存放一段时间后，就可能会产生变质，虽然外观上并不明显，但骨髓瘤患者吃了以后，就可能引起腹泻等消化道感染的症状，严重的时候甚至能引起菌血症，或者其他严重的感染症状。

所以无论是在生活方面，还是其他的方方面面，患者都要注意。尤其是当我们有任何的不适时，都应该及时到医院就诊，在医生的帮助下来进行处理。