近日来新冠病毒奥密克戎变异株来势异常凶猛，国内疫情形势空前严峻。
虽然有一定证据表明奥密克戎相较原始毒株以及德尔塔等变种，重症患者相对较少，但是糖友们作为重症高危人群，依然要对病毒非常警惕，切勿偏听偏信“大号感冒”、“不用太担心”等诸如此类的论调。
下面，医脉通糖管家为糖友们梳理出这些要点，以帮助糖友们在疫情反复的大环境下更好地保护自己。
居家隔离时：
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密切监测血糖变化，有条件者可以使用动态血糖监测；
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保证隔离期间常用药品与试纸的储备，如有问题可以向当地居委会或卫生部门反映；
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需定期透析的糖尿病肾病患者等需要定期前往医院的糖友，一定要向社区备案，尽量不要耽误定期治疗；
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即使不能出门，也要保持一定的室内运动；
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调整饮食方案，适当降低能量摄入水平，有条件的糖友要保证食物种类多样性；
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规律作息，不要因隔离而导致作息不规律，昼夜颠倒；
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出现严重低血糖、酮症酸中毒、高渗昏迷等危重情况时，要及时拨打紧急救助电话，不要迟疑。
可以自由行动时：
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出门做好防护，一定要戴好口罩；
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保持社交距离，非必要不出入人群密集场所，尽量少去密闭的公共场所；
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勤洗手，勤消毒，室内勤通风。口罩至少一天一换，不要舍不得更换，口罩用后及时丢弃；
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有条件者可随身带消毒液，触摸公用物品和设施后及时消毒，在外尽量不用手摸口、鼻、眼；
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出现咽痛、咳嗽、发热等症状时，一定要及时就诊，救治的时机对于减少重症也很关键；
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避免前往中、高风险地区；
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减少社会活动如聚餐、外出娱乐等，减少接触人群，降低感染风险。
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符合接种条件的，尽早接种新冠疫苗以及加强针。
健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
我淘健康以大数据助力“健康中国”建设为理念，以“全民健康”建设为目标，提高全民健康素养，提升健康城市建设效果，以健康城市发展指数为依据，普及健康城市建设标准，加快推进实施“健康中国”战略。
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