下周，我们就要迎来大暑！高温难耐，想必很多小伙伴都会选择通过游泳来解暑降温。

一头扎进凉快的池水里，像条自在的小鱼一样欢腾，飞溅的水花打在脸上、身上，燥热、烦恼统统被抛却脑后……

但这一到暑假，泳池里天天都跟下饺子一样，因此也有很多小伙伴们担心，这锅「饺子汤」是否卫生呢？

泳池中有尿早已不是什么秘密了，就连“飞鱼”菲尔普斯都承认，自己常在泳池里撒尿，并透露自己的小伙伴们也都这么干过。

此前，加拿大阿尔伯塔大学研究团队通过对250多个池水样本进行检测，得出结论：一个约800㎡的商业泳池中尿液含量高达75升。

据统计，平均每个游泳的人都会携带0.14克粪便+1杯尿+1~2罐汗液+几十亿皮肤微生物进入泳池。

不过，正规游泳馆里的水都是经过过滤和消毒的，就算不小心吞几口，其实问题也不大~

有传言说：游泳会感染性病，实际上，游泳传染性病的概率比中头彩还低。

绝大多数情况下，梅毒、淋病、尖锐湿疣等性病是通过性行为传播的，另外还能通过血液、母婴等形式传播。

要在泳池传播性病，需要同时满足三个严苛的条件：

即性病患者要在游泳过程中留下病原体。

光是这一点就几乎不可能了，性病的病原体很脆弱，一旦离开人体，就很难存活，尤其是当水中还有用以消毒的氯气。

即性病患者必须留下足够多的病原体或是同一泳池的性病患者足够多，微生物数量达到可致病的程度。

一般来说，人群中的性病患者比例很低，此外，性病患者在水中正常的代谢远不足以达到致病的程度。

即受感染者的皮肤刚好有破损，病原体通过受损皮肤进入人体。

但一般来说，我们的皮肤本身就有层层的屏障，此外还有泳衣泳裤作为阻挡，足以杀灭潜在的可能。

只有同时满足以上三个条件，即足够数量的、活的病原体，进入抵抗力差的人刚好破损的皮肤，才可能感染性病。

这就是微医君为什么说要在游泳过程中感染性病的概率堪比中彩票了。

同理，之前网传的“游泳导致怀孕”的可能性同样微乎其微。水中受孕同样也需同时满足三个条件：足够多的、活力强的精子，刚好进入受孕期女性的阴道。

别说足够多的精子，就光是含氯的池水，就足以使精子们全军覆没了。

这样一说完，是不是长长舒了一口气呢？

虽说性病和怀孕的可能性极极极微，但去公共游池，绝不可掉以轻心。小心一不留神就可能患上了以下这些疾病。

“游泳池眼病”是游泳后常见的疾病，包括红眼病、病毒性结膜炎、沙眼等等，主要表现为眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物。这是因为：

一方面，泳池中常用的漂白消毒剂往往对眼睛有一定的刺激性，这种化学刺激容易引起非感染性的结膜炎；

另一方面，如果泳池卫生状况不佳，水中微生物过多，就容易引起眼部的细菌、病毒感染。

最好的防御方法呢，就是佩戴合适的泳镜，阻挡水中的化学、生物刺激；另外，也要选择水质合格的泳池啦，尤其不能游野泳。

由于姿势不当，游泳时呛水的情况并不少见。

一旦呛水，水中的细菌很容易经鼻腔和鼻咽部逆行至咽鼓管，并蔓延到中耳腔黏膜，使其水肿感染，导致中耳积液、阻塞，分泌物流不出来，而造成急性中耳炎。

如果呛水，绝对不能鼻子两侧同时往外擤，这样脏水更易进入耳道。

正确的做法是：按住一侧鼻孔轻轻往外擤，或将头偏向一边，用手拉耳垂，并单腿跳跃，以便水能从耳朵里面流出来。

当然，佩戴鼻夹和耳塞也是有必要的哦。

游泳过程中，水中用以消毒的漂白剂、尿素、细菌都会对皮肤造成损害，抵抗力较弱或皮肤较为敏感的小伙伴就容易产生皮肤瘙痒、发炎等症状。

所以，游完泳一定要用热水充分冲洗身体，搭配温和的沐浴露。

同时，如果泳前皮肤破损，建议等修复好后或者贴上防水药膏再下水；如果泳后发现皮肤破损，应及时清洗伤口，涂抹修复性抗菌药膏。

在泳池中，我们还可能感染脚气，罪魁祸首通常不是池水，而是泳池边的地板，由于大家都是赤脚行走，很容易造成交叉感染。

最好的方法呢，就是上岸后及时穿上拖鞋啦。

同样的，为了防止公共区域的交叉感染，泳池边不要随意席地而坐；坐公共椅子前可以提前垫张纸巾；在更衣室换洗时一定要保管好自己的浴巾，防止错拿。

此外，有严重哮喘、高血压、心脏病患者都不适合游泳哦，女性在经期也尽量避免下水。

健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
 
我淘健康以大数据助力“健康中国”建设为理念，以“全民健康”建设为目标，提高全民健康素养，提升健康城市建设效果，以健康城市发展指数为依据，普及健康城市建设标准，加快推进实施“健康中国”战略。