你是不是经常无缘无故打喷嚏？

你是不是每天洗澡却总是感觉身上痒？

你是不是经常出现眼干、眼红？

有没有一种可能，这些都是螨虫的锅？

螨虫，人类“亲密”的小伙伴

螨虫真的是不离不弃的“好”伙伴。你看，它们无时无刻不在陪伴着你：睡觉时陪你、吃饭时陪你......世世代代、子子孙孙、成千上万.....单身狗一点都不孤独了呢。

就问你感不感动！

那么就来好好了解一下它吧。

螨虫属于节肢动物门蛛形纲，也就是说，它相当于一个小型蜘蛛，由于大小不足1毫米，所以肉眼无法看见（幸亏看不见）。

居家生活中，我们最容易接触到的螨虫有两种，尘螨和蠕形螨。

尘螨包括粉尘螨、屋尘螨，尘螨的样子更像一个小蜘蛛，无处不在，存在于床、地毯、沙发、空调过滤网、毛绒玩具等物品上。它们体重极轻，只需一阵风它们就能在家里四处旅行。

蠕形螨又叫毛囊虫，是半透明的长条状，分布在人体的皮脂腺和毛囊中，最爱在脸部、头皮、背部等皮肤腺分泌强的地方生活。

它们很好养活，人类身上产生的皮屑、汗液以及分泌物，是它们最爱的美味。

螨虫会给人带来哪些麻烦

正常情况下，蠕形螨可以与人和谐共处，但是当蠕形螨的病原检查为阳性且同时出现眼红、眼痒、眼干、睫毛掉落等症状表现时，那很有可能是蠕形螨睑缘炎，严重时会引起结膜以及角膜并发症，而且这种病具有传染性，需要到医院进行确诊然后再用药物治疗。

尘螨不咬人，但它产生的分泌物、粪便以及尸体却可以引起过敏。没错，让你过敏的是尘螨的粪便！即便尘螨死了，它的尸体依旧会让人过敏。

想想看，如果你的床单、枕头上分布着大量的尘螨，你每天和它们相拥而眠时，它们就会悄悄爬到你到身上，在你的身上分泌、拉粑粑，然后你过敏、你咳嗽、你打喷嚏，你得了过敏性结膜炎、你的皮肤有了痤疮.......

怎么除螨虫？

螨虫不可能完全消失。就算你真的把家里的螨虫清理干净了，每当你外出，就会带新的螨虫回来。大部分时候，我们可以和螨虫和谐相处，如果我们身体没有出现不适，能做的就是让螨虫的数量少一些，少到不至于威胁到我们的健康。

螨虫喜欢温暖潮湿的环境，怕高温，所以日常比较省事的除螨方法推荐高温、清洗、打扫、除湿。

● 螨虫怕高温，夏天太阳强烈时，把被子、衣物等在太阳下暴晒，可以杀掉表面的螨虫。螨虫还怕冻，把小物件放在冰箱里冷冻，也可以杀掉螨虫。

● 定期清洗床品、衣物，不给螨虫留下口粮。清洗时，可使用一些带有除螨标识的清洁剂。使用空调、风扇时，清洗干净滤网、扇叶。

● 清扫家里时，最好不要用扫帚，要用湿抹布、拖把进行打扫除尘，因为尘螨极轻，扫帚会将尘螨扬起到其他地方，记得戴口罩，避免鼻腔吸入。

● 控制屋内空气湿度，成年螨被置于相对湿度的状态下，大约5～11天内会因脱水而死亡。使用吸湿器、保证屋内通风，可以降低屋内空气湿度。

总之，想要免受螨虫的打扰，需要我们日常保证身体、床品、衣物、居住环境的卫生。只要我们下手够快，就不会给螨虫们留下反击的机会！

注意，皮肤上的螨虫是除不干净的，过度清洁皮肤会造成皮肤屏障受损，放宽心，每天正常洗漱就可以啦。

健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
 
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