说起「妊娠纹、肥胖纹」，大家都不陌生。但是如果你很瘦还长纹，是不是就有些疑惑了？
这些丑丑的白色条纹经常出现在一些较为私密的部位，比如大腿内侧、腰腹部等部位，虽不那么容易被他人发现，但会影响自己的心情，也会妨碍自己成为穿搭达人。
除了女性，男性也会长出这些丑「纹」。
这看似西瓜的条纹，它的学名叫做萎缩纹。我们常说的「妊娠纹、肥胖纹」，其实也就是萎缩纹的一种。
如何识别萎缩纹？萎缩纹是如何形成的？如何预防和治疗萎缩纹？Dr.京将为你一一解答。
萎缩纹的表现
萎缩纹可以算是一种皮肤病，虽说是病，但又不痛不痒，几乎不会损害人们的健康。
萎缩纹形态为波浪样、西瓜纹样。
在出现的早期，这些条纹呈红色或铅红色（红纹），随着时间的推移逐渐发展为乳白色（白纹），可形成多条红色、淡白色交替分布的西瓜纹样外观。这可以帮助我们很好地进行诊断。
萎缩纹在妊娠和哺乳期妇女中好发于腹壁、乳房，在青少年中好发于大腿内侧、腰腹部等部位。
除此之外，长期使用糖皮质激素也可以导致使用部位萎缩纹的出现。
形成萎缩纹的原因
导致萎缩纹发生的因素很多，但是其形成的直接原因是皮肤真皮层中弹性纤维的断裂。
这可以是因为牵拉弹性纤维的力气变大引起，也可以是因为弹性纤维被分解导致。
对于前者，比如，处在青春期的青少年们由于身体的快速发育、处在妊娠期的妇女由于胸腹围快速的增大、部分健身人群由于在短期内快速增肌，这些都会使皮肤受到过度牵拉，导致皮肤的弹性纤维网被破坏。
而导致弹性纤维被分解的因素主要是糖皮质激素。糖皮质激素能分解弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性、断裂。
因此，长期外用或口服糖皮质激素，或者是因为某些疾病导致糖皮质激素在体内增加，都可能引起弹性纤维分解而断裂，导致萎缩纹形成。
萎缩纹可预防
● 什么人容易长萎缩纹？
1. 孕妇或哺乳期妇女
2. 青春期男女
3. 快速发胖或突然瘦身者
4. 使用皮质类固醇激素药物、或原发性皮质醇增多的病人：后者常见于库欣综合征患者
● 如何避免长萎缩纹？
避免快速增重或减肥：减肥、增肥、健身增肌不宜过快，避免体重快速波动。
增加皮肤弹性：用护肤品对身体进行护理，特别是易产生萎缩纹的腹部、大腿根部等位置。边涂抹边轻轻地按摩皮肤以增加皮肤弹性。
多食用富含胶原蛋白和维生素A、维生素C、维生素E的食品。如猪蹄、鱼皮、蹄筋，或银耳、豆类，饮品多选用豆浆、果汁。还要注意按时就寝、少熬夜。
抹油、抹膏：积雪苷涂抹配合按摩可一定程度上阻止妊娠纹、减轻严重程度。含有苦杏仁油、玫瑰果油、维生素E等成分的外用霜剂对早期萎缩纹也有一些效果，但不太明显。
长出的萎缩纹怎么除？
萎缩纹对身体健康影响不大，一般只会影响美观，但这无疑也会给我们造成许多困扰，比如我们在夏天就再也不敢穿短袖短裤或露脐装了。
所以究竟该怎么治呢？
很遗憾的是，目前也没有能够彻底根除萎缩纹的方法，只能做到减轻。
面对严重的萎缩纹时，我们可以采取以下手段对它进行改善：
● 外用药物：维A酸等
早期萎缩纹可选择局部外用药，如维A酸乳膏、硅酮凝胶，但效果不明显。需要注意，维A酸一定要在医生指导下使用，妊娠期及哺乳期避免使用。
● 激光治疗
激光是目前治疗萎缩纹的重要方法，它能改善红纹扩张的血管，诱导胶原产生和弹力纤维重塑。对于深肤色人群来说，色素沉着是主要的问题。
● 光与射频治疗
强脉冲光：红外光对妊娠纹有改善。紫外光有增加皮肤色素沉着的作用，对白纹有很好的改善效果。
射频技术：效果较好。射频可将能量作用于真皮层，通过产生热量来刺激胶原新生。
● 化学/机械性剥脱术
外用化学剥脱剂：如乙醇酸。
机械性剥脱术：治疗早期萎缩纹的疗效和外用维A酸软膏相似,不良反应更低，可用于孕妇。
● 其它方法
其它方法还包括羧化疗法，血小板浓缩物局部注射，自体脂肪衍生物局部注射，以及可生物降解的胶原刺激填充剂的使用。但它们的应用不如药物和激光常见。
总体来说，外用药物对萎缩纹的改善效果一般，物理治疗是目前治疗萎缩纹的最常用方法。我们为大家整理了不同类型的萎缩纹常用的物理治疗方法的介绍。
治疗时，医生会根据萎缩纹的类型、部位、皮肤类型以及钱包的承受力进行考量，确定个体化的治疗方案~
最后，希望大家都能保护好自己的皮肤，和萎缩纹说拜拜，做美丽自信的自己~
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