大多数高血压患者没有明显的症状，虽然有些症状通常与高血压有关，如头痛头晕、流鼻血、面色潮红等症状，但同样的症状往往发生在没有高血压的个体身上。严重的高血压或长期未治疗的高血压可导致头痛、恶心、手脚冰冷，以及大脑、心脏和肾脏的损害而导致视力模糊等，所以患了高血压时，应该及时进行治疗。

二、高血压会有这7种症状和表现

1、经常出现头晕

由高血压引起的头晕症状，大多出现在女人身上，头晕也发生在疲劳时和其他疾病上，如半规管疾患，但由于高血压引起的头晕只是有点头晕，没有半规管那样失去平衡和站立不稳的严重症状。

2、出现背痛的症状

有些高血压的患者有背部疼痛的情况，但没有高血压的人也会有这种现象，如持续时间过长的姿势，肩部的血液循环不好，或风湿性炎症，以及背部疼痛，如肌腱发炎，也可发生。

3、出现手脚瘫痪

高血压患者存在手足尖、趾瘫痪现象。这种手脚瘫痪不是简单的手脚瘫痪，大多数运动系统也会瘫痪。这种现象不是暂时性的，不会在短时间内消失，但最终会导致偏瘫的情况。

4、头痛和头晕等症状

高血压引起的头痛是很常见的，也是显示高血压进展的一个重要症状，这种头痛主要由后脑疼痛引起，有时恶心呕吐，有些病人只有头重和头晕。

5、引起耳鸣的症状

高血压引起的耳鸣主要发生在双耳，而由中耳炎和其他耳病引起的耳鸣仅发生于一耳。

6、有心悸和哮喘

高血压引起心脏肥大、心室扩张、心功能不全等，导致心功能异常、心悸、哮喘症状。然而，刚痊愈或肥胖的人在运动时也有心悸和哮喘。此外，吸烟或过度饮酒也可能有此类症状。

7、鼻出血和球结膜出血

鼻出血或球结膜出血是高血压患者的第一症状或唯一症状，多数为高血压所致。如果不提高对高血压的警惕，很容易漏诊和误诊。

综上所述，如果有以上这些症状时，患者必须要引起足够的重视，可能是一些疾病的发生，这时必须要警惕高血压的存在。同时，通过应用正确的血压测量方法，可以在早期检测到高血压的症状，所以在日常生活中必须要多加注意。

三、预防高血压需要注意这5点

1、注意在饮食上尽量做到少量多餐

避免吃的太饱。大部分的高血压患者都是比较肥胖的。要多吃一些低热能的食物，多吃高纤维素的食物。

2、适量饮茶

茶多酚可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子，由于茶叶内含有茶多酚，所以经常喝茶对人体有益。

3、充足睡眠

有研究表明，睡眠时间越少，患高血压的风险越大。所以成年人最好每天睡眠7小时至9小时以预防高血压的发生。

4、劳逸结合

要注意劳逸结合，不能过度疲劳，否则会引起血压升高。

5、规律的生活方式

年轻人一定要注意要有健康规律的生活方式，三餐的饮食注意营养的均衡，不能经常熬夜。

四、最后推荐一道养生食疗方

芹菜粥

原料：芹菜连根120克，粳米250克

做法：1、将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。

2、锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。

功效：芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同时，还能有效控制原发性高血压、高血脂的发生。

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