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青春期“姨妈痛”不容忽视

字号+ 作者:学生健康报 来源:健康报 2023-12-07 我要评论

调查显示,约50%的青春期少女会有痛经。疼痛形式多表现为痉挛性疼痛或持续性钝痛,部分青少年会出现剧烈的疼痛伴有恶心、呕吐、腹泻甚至头痛等症状,严重时无法正常学习和生活

 
 

调查显示,约50%的青春期少女会有痛经。疼痛形式多表现为痉挛性疼痛或持续性钝痛,部分青少年会出现剧烈的疼痛伴有恶心、呕吐、腹泻甚至头痛等症状,严重时无法正常学习和生活。

    

 

青春期“大姨妈”为何如此“疼”

 

 

    

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

    

原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变,仅表现为痛经的情况,常发生于青春期女性,发生率约为43.2%~89.1%。原发性痛经多在月经前12小时发生,持续8~72小时后逐渐缓解。

   

继发性痛经是由一些疾病,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫腔粘连、生殖道闭锁等器质性病变引起。进行性加重的痛经与子宫内膜异常有关,长期拖延不治,不仅可造成疼痛不断加剧,还可能导致不孕,因此需要积极治疗。

    

青春期痛经,大多数是原发性痛经,通常在月经初潮的6~12个月内发病。青春期痛经的发生率随月经初潮后时间的推移逐年增加,且痛经程度逐渐加重。

    

尽管原发性痛经是青春期痛经的主要原因,但仍然不可忽视继发性痛经的存在。当出现以下情况时,家长要及时带孩子去医院完善相关检查,评估原因,并制订合适的治疗计划。

    

1.重度、进行性加重的痛经。

2.伴有异常子宫出血。

3.月经快干净时,痛经突然加重,或伴有便秘或腹泻症状。

4.月经中期疼痛或非周期的疼痛。

5.止痛治疗无效。

6.有子宫内膜异位症家族史。

7.先天性发育异常(如先天性单肾缺如)。

    

两大方法缓解痛经

 

 

    

当青春期女性仅存在腹部轻度疼痛等不适时,可考虑非药物处理。

    

1.通过经期保暖,在腹部区域热敷,帮助缓解肌肉痉挛,减轻疼痛感。

    

2.对青春期少女进行有关月经的生理知识教育,减少和消除其焦虑情绪。

    

3.保证充足的睡眠,适度的运动和均衡的饮食,少食生冷食物,少熬夜。

 

若以上方法无法缓解疼痛,可考虑药物治疗。

    

1.非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等,可以有效缓解痛经症状,有效率为80%,是治疗痛经的一线药物,但其有一定的胃肠道副作用,需按照说明书或在医生的建议下使用。

    

2.复方口服避孕药可通过抑制子宫内膜生长减少月经量,从而达到治疗痛经的效果。但用药过程中,少数人可能会出现头痛、乳房胀痛等副作用,应在医生的指导或监督下使用。

    

避免常见误区

 

 

    

误区一

痛经没啥大不了,忍忍就过去了

面对忍无可忍的痛经,是选择默默忍受还是主动就医?事实上,一味忍受的做法并不正确。有文献报告,青少年获取医疗保健时更易延误,从出现症状到准确诊断的时间年(5.4),相比成年人的时间年(1.9)要长,甚至错过了预防子宫内膜异位症的黄金10年。

    

误区二

止痛药物不能随便吃,会上瘾

痛经时吃止痛药是一种缓解疼痛的常见方法。止痛药物通常分为两种,日常买到的止痛药都是非甾体抗炎药,这类药物没有成瘾性,但长期服用会有副作用。将药物随餐服用或增加液体摄入,可减轻胃肠道和肾脏相关不良反应。具有成瘾性的止痛药如吗啡、芬太尼等,通常用于骨折、癌症等剧烈疼痛,需要特殊医师处方才可购得。

    

误区三

生孩子是痛经的休止符

并不是所有痛经都能在生育后消失。部分原发性痛经的女性,因生育后子宫颈内口会变得松弛,有利于经血顺畅流出,因此痛经症状会得到相应缓解。但是,引起痛经的原因很多,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等器质性疾病引起的痛经,生育后痛经的症状可能会更严重。

    

痛经是青春期女性常见的健康问题,大部分情况可以通过热敷、适度运动,或服用非甾体抗炎药来缓解。若治疗无效,症状严重影响日常的生活,或者伴随其他异常症状,建议及时就医。

 

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