2021年如约而至，新的起点，新的「面貌」。
然而最近微医君也经常在后台收到很多小伙伴们关于皮肤问题的留言，其中问得最多的就是：痘痘。
那么今天，我们就来聊聊痘痘那些事~
我青春期都过了，为什么还长痘？
确实，青春期人体内雄激素，特别是睾酮的水平迅速升高，致使皮脂分泌旺盛阻塞毛囊，因此十几岁的少年尤其爱长痘痘。
但这并不代表痘痘只是青春期少年的“专利”。长痘痘这件事其实和遗传也有很大关系，有些人天生油脂分泌多，就特别容易长痘痘，可能到了40~50岁也还会长。
另外，高糖高热量饮食、平时运动少、习惯熬夜等因素也会“致痘”，长期有这些不良习惯的人往往过了成年也会长痘痘。
为什么背后、胸口容易长痘痘？
油脂分泌过旺
这也是最主要的原因，为什么我们总说油性皮肤的人爱长痘，原因就在此。
背部及胸口的皮脂腺密集且肥大，尤其是天气闷热的时候，油脂分泌更加旺盛。油脂堵塞住毛孔，为微生物的繁殖提供了良好环境，一不小心就会长痘痘甚至是毛囊炎。
清洁不到位
油脂为什么容易堵塞毛孔呢？有很大的一部分原因是日常清洁不到位。
后背的位置比较难清洁，很多时候我们可能只是粗略地冲一冲，但往往没注意的卫生细角就会造成皮肤问题。
床单、内衣物等不干净
这一点其实也是卫生问题，像床单、内衣物这类日用品如果不经常清洗，也容易滋生细菌螨虫，导致长痘。
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长痘痘到底应该怎么办？
1.别用手挤痘痘
2.选用功效性护肤品
部分长期长痘痘的人皮肤屏障受损，导致皮肤敏感。因此，有时需要配合使用功效性护肤品。
如伴皮肤敏感，应外用舒敏、控油保湿霜；针对痘痘，可使用有抗痤疮作用的护肤品；如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状，应主要选用控油保湿凝胶。
3.清洁面部
应选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。
4.饮食忌口
高脂、高糖的食物还是要尽量少吃。
5.生活习惯要讲究
避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，保持大便通畅，养成每日排便的习惯。
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难看的痘印能祛除吗？
长痘最怕的就是在脸上留下坑坑洼洼的印子，在考虑能否祛除之前，我们要区分的是这些印子到底是痘印还是痘坑。
如果是红色或者褐色的痘印，那大家不用太过担心，一般只要认真做好防晒和清洁，随着时间延长而逐渐消失。
但如果已经是凹进去的痘坑了，说明炎症已经损伤了真皮组织，这样就很难自我修复了。可以借助一些医美手段修复，比如果酸换肤、填充法、镭射磨皮等方法。
健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
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