面对心血管疾病的诊治，以前大部分靠经验，现在主要靠各种检查。目前，国外各种评分的应用日趋重要，最近也正在看各种评分，干脆整理一下。
国家心血管病中心高润霖院士近日表示，面对严峻的心血管病形势，采取积极的生活方式干预很重要。
其中，饮食是很重要的一方面。咋吃能保护好我们的血管？这份“护血管食物清单”，快快收藏吧！
以水果、蔬菜、豆类、坚果、种子、植物蛋白、脂肪含量高的鱼类为主的饮食，是预防ASCVD的最佳选择。
尤其是有高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等疾病，以及有吸烟、饮酒、肥胖、不运动等不良生活习惯的人[1]，要比其他人更加危险。
在我国，运动太少了，变成懒得运动。整天坐在椅子上，运动少、活动量小。即使运动，经常锻炼的还都是退休老人，中年人是人群里边锻炼率最低的。
由“健康中国2020”战略研究报告编委会发布的《健康中国2020战略研究报告》显示，我国18岁以上居民，83.8%都没有运动习惯，只有11.9%的人每周运动3次以上。
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