冬天，除了寒冷，无处不在的静电也是一大困扰。

这一点微医君真是深有感触，不经意触碰到他人、开车门时接触门把手、按电梯按钮、脱毛衣……噼里啪啦一天被电十几次，随时和周围事物擦出火花，真的不要太酸爽。

那么今天，我们就跟大家聊聊关于冬季静电的那些事~

静电是一种处于静止状态的电荷，它不是人体自发产生的，而是由于人在活动时的摩擦作用产生的。

在冬季，为了保暖我们会穿更多的衣物，且其中许多都是化纤材料（如加绒衣物、羽绒服内外层等）。当皮肤和衣物、衣物和衣物之间反复相互摩擦，就会产生大量的电荷。

而冬季干燥的空气无法及时将这些电荷释放（当大气湿度低于40%时，空气的导电性大大下降），大量电荷积累在衣物的表面，它们一旦遇到导体（如人体、金属把手等），就会放电，也就是我们常常感觉到的“触电感”。

静电虽然常见，但不代表它对人体没有危害，静电对于人体的伤害主要来自于以下几个方面。

研究表明，当静电电压达到2000伏时，手指就有感觉了；超过3000伏时，就有火花出现，手指并有针刺似的痛感；超过7000伏时，人就有被电击感。

而在日常生活中，我们行走在地毯上获得的静电大约为5000伏，脱尼龙衣物时可获得近10000伏的静电，这些电荷积累在我们的衣物上，使得我们会经常在不经意间承受被电的痛感。

不过需要明确的是，这种短暂的疼痛感并不会对人体产生实质性的伤害。

冬季一些心血管疾病的高发也与静电有关。这是因为静电会干扰人体血液循环、免疫系统和神经系统，影响各脏器的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。

对于心脑血管本身就比较脆弱的人群而言，需要特别注意过量静电可能引发的风险。

持久的静电刺激会导致皮肤干燥、发痒，进而出现过敏、红斑和色素沉着等问题。

此外，静电还会吸附大量尘埃，而尘埃易携带细菌、病毒等有害物质，吸入人体后会影响健康。

饱受静电困扰，应该如何有效远离静电呢？微医君建议大家“防”“放”结合。

在室内防静电的最好办法就是增加空气的湿度，比如使用加湿器、在屋内适当洒水，或放置一盆水或绿植，空气湿度增加，积累在衣服表面的静电就会更容易释放。

除了增加空气湿度外，通过勤洗手、涂抹护手霜等方式增加人体表面湿度也可以防止经常被电。

化学纤维、动物毛皮的带电量明显高于棉、麻等植物纤维，因此在选择贴身衣物时，尽量选择纯棉材质。此外，在衣服清洗时，可以适当增加一些防静电柔顺剂。

触摸是去除静电最简单又最方便的方法，通过接触可以将体内的电荷进行转移。

毛料或化纤的衣服裹在身上，就好像用一层绝缘体将人包住，如果再穿橡胶底的鞋，人体积存的静电就无法传导给地面，这样积存过多，接触一些金属就会放电。此时，赤脚走几步路，就能放掉体内积存过多的静电。

在脱衣服后，可五指张开接触墙壁；摸门把手或水龙头之前也用手摸一下墙，就能将体内静电放出去。

健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
 
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