你有口腔困扰吗？相信很多人都会回答“有”。口腔问题有多普遍呢？平时微医君隔三差五就会被问到这样的问题：

今天微医君就整理了5个大家平时问得最多的问题，来给大家做一个解答。

虽然很多人刷牙刷得勤，但随着年龄的增长，一口白牙还是慢慢地变黄了。到底是什么让你的牙齿“变色”了呢？通常是两个因素导致的。

外来色素沉积在牙齿表面或者牙体组织浅层，比如吃了易着色的食物、饮料或吸烟等^[1]。

这是指牙齿结构的变色，如牙齿发育关键期服用了某些药物（如四环素）、过量摄入氟化物、牙齿外伤、牙髓病变、修复材料染色等^[1]。

另外，随着年龄的增长，正常牙齿也会发生不同程度的颜色加深^[1]。

俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”，一口黄牙难免让人不自信，但牙齿美白也要科学。目前主要美白方式包括牙齿漂白、冷光美白、贴面修复等^[1]，选择有很多，技术也在不断更新迭代，选择最适合自己的方式很重要。

牙龈出血也是最常见的口腔问题之一，引起急性牙龈出血的原因有很多，临床上通常将其分为两大类, 一是局部性因素, 二是全身性因素^[2]。

这是最常见的因素，包括牙菌斑、牙石以及其他因素的局部刺激、局部组织过敏、牙龈外伤和牙周手术等，其中牙龈炎及牙周炎是最为常见的原因^[3]。

以高血压、糖尿病患者最为常见，且以老年人群为主，这类患者毛细血管脆性增加，受到刺激后易引起毛细血管破裂、出血^[3]。

应对牙龈出血问题，首先要先明确原因，这样才能“对症下药”。另外，平时刷牙时力度不要过大，尽可能选择软毛牙刷，减少对牙龈的刺激。

总是牙龈肿痛，这其实是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈炎也是常见的口腔疾病之一。

牙龈炎的临床表现包括牙龈出血、颜色变为深红或暗红色、受水肿的影响牙龈变厚、牙龈与牙面不再紧贴等^[4]。

牙龈炎如不及时治疗，就可能发展为牙周炎。很多牙龈炎病人，可通过洗牙、用药等方式治疗，炎症即可消退^[4]。所以牙龈炎治疗并不难，更重要的是防止复发。

预防的关键就是学会正确的刷牙方式、养成使用牙线的习惯、定期洗牙、选择合适的牙膏和牙刷等。

关于口臭的问题，其实微医君之前也已经讲过。口臭分为生理性口臭和病理性口臭，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭，而80％～90％的口臭与口腔健康状况相关^[5]。

舌苔和牙周病是两个公认的主要原因，其他可能原因还有唾液流量降低、深龋、口腔感染、种植体周围炎、冠周炎、黏膜溃疡、食物嵌塞及不良修复体等^[5]。

一些消化道系统疾病、呼吸系统疾病、代谢类疾病等也可能出现口臭^[5]。

因此想要解决口臭问题，除了养成良好的口腔卫生习惯以外，还要弄清造成口臭的根本原因，积极治疗相关疾病，这样相应的口臭问题也会有所改善。

对于吃货来说，最痛苦的莫过于美食就放在眼前，你却因为害怕牙齿酸痛而不敢吃。好好的牙齿，为什么会如此敏感呢？

造成牙齿敏感的原因，首先是牙齿本身的问题。如牙齿隐裂、蛀牙、刷牙方式不对、牙齿缺损、牙髓病变、牙周病变等。除此之外，进食过多酸性食物以及一些药物也可能引起牙齿敏感^[6]。

临床上针对牙齿敏感症的脱敏方法有很多，效果也根据个体差异各有不同。常用的脱敏方法包括使用含有氟化物、氯化物、中草药等有脱敏作用的脱敏牙膏以及氟化钠脱敏法、碘化银法、药物含漱等方法^[7]。

当然，面对这些难缠的口腔问题，我们可以交给专业的品牌来解决。比如：

对于有轻微牙齿敏感的人来说，使用专门的脱敏牙膏会有帮助。舒适达专业抗敏感牙膏品牌，全新推出护敏健龈牙膏。有效成分氟化亚锡改善牙龈红肿出血，抗菌机制有效控制牙菌斑堆积，保护敏感性牙齿。

舒适达专业修复抗敏感牙膏，突破性NOVAMIN科技成分，击退敏感性牙痛，封闭暴露的牙本质小管，补洞修复填补牙小管孔洞。热感机制给予敏感牙齿温暖呵护。

另外，对于佩戴假牙的长辈们，干净的假牙有助于牙龈及口腔健康，让真牙更坚固。保丽净假牙清洁片能够有效清除茶渍、咖啡渍、牙斑菌，去除异味，清新假牙。每天一片，告别清洁烦恼。

健康城市是世界卫生组织在1994年给健康城市的定义。是一个不断开发、发展自然和社会环境，并不断扩大社会资源，使人们在享受生命和充分发挥潜能方面能够互相支持的城市。上海复旦大学公共卫生学院傅华教授等提出了更易被人理解的定义：“所谓健康城市是指从城市规划、建设到管理各个方面都以人的健康为中心，保障广大市民健康生活和工作，成为人类社会发展所必需的健康人群、健康环境和健康社会有机结合的发展整体。
 
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