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比起白噪音,「棕色噪音」可能让你睡得更香
下雨天睡得香,是因为雨声属于天然的白噪音。为了对抗失眠,很多人用手机切换着各种白噪音场景:风吹树叶、点燃篝火、雨打芭蕉……
生命时报/健康科普/2022-11-11 -
一个「饮食清淡」的人,怎么就查出高血脂了?
很多人因为血脂异常,被医生告诫要“清淡饮食”,于是顿顿白粥青菜,一点肉不吃,然而坚持一段时间,血脂依然降不下来。还有人本身就不爱吃油炸、肥腻的食物,体检却查出血脂
生命时报/健康科普/2022-11-11 -
日行8000步是个“关键节点”,6种慢病风险明显降低
世界卫生组织认为,「走路」是最好的运动之一,它简单方便,老少皆宜,只要穿上运动鞋就能随时锻炼起来。
生命时报/健康科普/2022-11-11 -
癌细胞也内卷!《自然》证实:趁人睡觉时加速转移
从癌细胞悄悄埋伏在体内,到癌症被确诊、恶化,这个过程不仅难以察觉,而且速度十分快。
生命时报/健康科普/2022-11-11 -
癌细胞也内卷!《自然》证实:趁人睡觉时加速转移
从癌细胞悄悄埋伏在体内,到癌症被确诊、恶化,这个过程不仅难以察觉,而且速度十分快。
生命时报/健康科普/2022-11-11 -
每个「排尿痛」的人,都该排查6种病
一般来说,正常人每天约排尿8次,而这个简单又正常的机体代谢行为对于有「排尿痛」的人来说,却是煎熬。
生命时报/健康科普/2022-11-11 -
明明是肚子疼,为什么查出来却是「心脏病」?
肚子疼看似常见,却是医生眼中最复杂的临床症状之一。在诱发腹痛的上百种疾病里,心脏病不仅容易致命,还存在漏诊、误诊风险。
生命时报/健康科普/2022-11-11 -
眼前总有黑影飘的人:你的视网膜可能“裂”了
你有没有这样的经历,有时候累了,眼前会有一团小黑影,眨眨眼又消失了。很多人觉得这就是眼疲劳,休息休息就好了。
生命时报/健康科普/2022-11-11 -
二手烟的伤害会“隔代传”!被动吸烟的人做5件事
吸烟不仅会毁掉自己以及身边人的健康,还会让这种伤害延续到下一代甚至是第三代人。
生命时报/健康科普/2022-11-11 -
当年轻人主动穿上秋裤
《2017—2022年中国健康养生行业报告》显示,在中国养生人群中,18~35岁占比已高达83.7%。
京东健康JDH/健康科普/2022-11-04
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